SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PRosze o skorygowanie...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1007

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65
Stosuje sie takich odzywek i tak je biore... Biore tak juz 2 tygodnie... Głowny start oparty na glikogenie miesniowym mam za 4 tygodnie... 2 tygodnie przed startem chce dolozyc NitroBolon II czy nie bedzie to za pozno ?! cos zmniejszyc cos dolozyc ?!
Przed sniadaniem:
2 kap L-Glutamina T6
2 kap HMB
Sniadanie:
1 kap R-Types
60 g. Monster Mass
1 kap. Acerola
1 kap. Wapno / Magnez
Przed 1 treningiem:
4 kap. BCAA
1 trening:
Mineraly do picia
Po 1 treningu:
30 g. Isolate 95 Pure Whey
4 kap. BCAA
4 kap. L-Glutamina T6
2 kap. HMB
1 kap. Krealkalyn
60 g. Carbo

30 min. przed obiadem: L-Karnityna

Obiad:
1 kap. R-Types
1 kap. Acerola


Przed 2 treningiem:
4 kap. BCAA
2 trening:
Mineraly do picia
Po 2 treningu:
30 g. Isolat Pure Whey
4 kap. BCAA
4 kap. L- Glutamina T6
2 kap. HMB
1 kap. Krealkalyn
60 g. Carbo

30 min przed kolacja: L-Karnityna

Kolacja:
1 kap. R-Types
1 kap. Acerola

1 godz przed snem: 3 kap. ZMA
40 g. Prolongatum

Przed snem:
2 kap L-GLutamina T6
2 kap HMB





Moje treningi... rano 45 minut lad 2.30 godz trening w wodzie
poludnie 45 minut silownia 2.30 godz trening w wodzie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65
nie chodzi mi o nabranie masy... tylko i sile i wytrzymalosc... Wysilek trwa 2 minuty... I z trawieniem z forma oczywiscie... HMB jest Olimpa 740 mg L glutamina t6 treca BCAA MEga CAps Olimp Isolat pure Whey Olimp Pro Longatum Biogenix Monster Mass Biogenix Kre-alkalyn Mega caps Olimpa...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65
A wiec moze ktos pomoc ?!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65
NIkt nic o tym nie wie ?! ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16713
strasznie duzo niepotrzebnych supli wedlug mnie

wyglada poprawnie ale do konca nie looknalem i zrobie Ci up

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18410
ale supli... połowe bym wywalił

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65
Co mi po tym jak napiszecie ale supli ?! wie ktos moze co jest nie potrzebne ?!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HMB + Kreatyna

Następny temat

Odzywka dla poczatkujacego

nutloveb