SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PRZEPISY NA UROZMAICENIE SWOICH KULTURYSTYCZNYCH DAŃ

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6229

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
BEDE WRZUCAŁ PO 1 PRZEPISIE BO JAK CHCE WSZYSTKIE TO MI PISZE ZE MAM BŁEDNE HASŁO
NIE WIEM CZEMU

-1--------Sałatka z Kurczaka


300 g mięsa z kurczaka (może być z puszki)
1 łyżka stołowa siekanej cebuli
2 łyżki stołowe posiekanego selera
3 łyżki stołowe beztłuszczowego majonezu
1 łyżeczka ostrej musztardy
1 łyżeczki soli czosnkowej
Sos Tabasco (ewentualnie)

Włóż kurczaka, cebulę i seler do średniej miski.
W małej miseczce zmieszaj majonez, musztardę,
Sól czosnkową i ewentualnie Tabasco.
Polej otrzymanym sosem kurczaka.
Rozłóż na dwie porcje.
Pół filiżanki zawiera: 161 kalorii, 19 g białka, 5,5 g
Węglowodanów, 7 g tłuszczu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 749 Napisanych postów 16383 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168552
Zdążyłem to zrobić i zjeść, a ty nawet nie zdążyłeś wrzucić drugiego przepisu

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
E BO CIAGLE MI WYSKAKUJE COS ZE MAM BŁĘDNE HASLO A JESTEM PEWNY ZE MAM DOBRE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3655 Wiek 79 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20217
"Beztluszczowy majonez" ? ? ? Brakuje jeszcze tylko łyzki beztluszczowego masla i pol szklanki beztluszczowego oleju
Pozdrawima, czekamy na nastepne przepisy !

***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra... przekąska już była, a gdzie są zasadnicze dania? I nie zasłaniaj się jakimś hasłem! Jestem głodny.

guru

Zmieniony przez - guru w dniu 2002-08-16 22:12:04
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DEKALOG ZDROWEGO ODŻYWIANIA

Następny temat

Gubimy tłuszcz i nabieramy mięśni, czyli co i jak :-)

Water