SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PROSZE O POMOC W ODHUDZANIU

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 771

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 145
witam wszystkih zainteresowanyh. zamiezam we wrzesni zaczac sie odchudzac sie mozecie mi pomuc

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 95

Wzrost: 182

Obwód klatki: niewiem

Obwód ramienia: niewiem

Obwód talii: niewiem

Obwód uda: duzy

Obwód łydki: duzy

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzy

Aktywność w ciągu dnia: w ciagu dnia spedzam czas aktywnie okolo 5 h

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tak*********

Odżywianie: lubilem duzo jesc ale teraz hce to zmienic

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: nie mam nic

Stan zdrowia: zdrowy

Preferowane formy aktywności fizycznej: cwicze na silowni domowej juz od 1 roku

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic jeszcze niebralem

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak ale dopiero po odpowiednim czasie

Stosowane wcześniej diety: nie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51340 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346428
zbiór linków u góry strony - tam masz na wszystko odpowiedź.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

i znowu ten tluszcz...-brzuch

Następny temat

Jak powinna wygladac dieta z ujemnym bilansem kalorycznym?

Water