SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PROSBA O ROZPISANIE CYKLU...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 731

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 837 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9300
Witam,

Prosze o rozpisanie :

- Kreatyna olimp 225kaps
- 2kg carbo
- Creavolution 450g
- Ostrowia+nesquik 1,5kg + olimp system protein 80 1kg


Z podzialem na dni treningowe i nietreningowe.

Wielkie dzieki

Pozdro

Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
T:
przed treningiem porcja cr po treningu 5g mono + ~50g carbo

NT:
na czczo cr wieczorkiem 5g mono

białko i ww dawkuj wg braków w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17274
wpc proponuje po treningu; olimp system protein przed snem.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

15 lat

Następny temat

Który lepszy??

WPC zestaw