SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 120353

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 24 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25646
Następna część pojedynczych pytań Zapraszamy

Link do starego tematu: http://www.sfd.pl/POJEDYŃCZE_PYTANIA_vol._7-t651353.html

s.m.p.a Nie będziesz zły, że ja założyłem?

I pierwsze pytanie:
Czy taki makaron, jest OK?:
Mąka semolina z pszenicy durum, jaja 13, jodowana sól spożywcza, olej słonecznikowy. Bo jest świetny, a moja mama specjalizuje się w daniu z niego :D
Skład dania:
Ten makaron.
koncentrat
pierś
jajka
Oliwa i masło
przyprawy.


// Zapomniałem zmienić nazwy na vol.8...

Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2011-03-12 10:38:06

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-03-12 10:51:08
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
Nazwa zmieniona i mała edycja. Ja już nie ograniam nie widziałem że już 300 stron. Spoko.


Co do makaronu spokojnie możesz wrzucać byle by dodatki były zgodne z trendami.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 342 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2929
ooo jestem na pierwszej

Tak np kwasy tłszczowe laurynowy, mirystynowy czy palmitynowy podwyższają poziom cholesterolu (tzn działają hipercholesteromicznie )

A gdzie moge sprawdzic zawartośc poszczególnych nasyconych kwasów w różnych produktach? Bo w takich zwykłych tabelach to próżno tego szukac

Co robisz w walentynki?
Biceps i klate

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
nutritiondata.com

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 199 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 39331
od miesiąca trzymam diete do 150g ww, codziennie trenuje bieganie, czasami są to treningi intensywne, czasami lżejsze ogólnie codziennie przebiegam 9-14 km. waga mnie satysfakcjonuje,trenuje dla przyjemnosci. Mam pytania odnośnie cheat meala nietypowego, czy stanie sie coś jak poprostu jeden dzień w miesiąciu, albo raz na 3 tygodnie sobie zjem jakąs wielką pizze + jakieś frytki ?

" the journey is what brings us happiness not the destination "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 274 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16375
jak caly dzien bym dostarczal bialka np 1,5b na kg i jak na noc bym zapodal warzyw z oliwa aby sie wolniej wchlanialo to byl by katabolizm nadal?
na noc potrzebne jest bialko po to by zastopowac katabolizm czy aby rosnac podczas regeneracji?
chce wywalic twarog i bialko z serwatki bo rosne po nich jak wsciekly ale uczulaja mnie te produkty troche. /makrela i tunczyk odpada na noc/ ma ktos inne pomysly .pozdro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12722
W przeciagu 2-3 miesiecy uroslem ok 2 cm czy to moze byc skok wzrostu?
Czy weglowodany wplywaja na wzrost wzywyz?

Aha na twarzy mam od dluzszego czasu odbarwienie na nosie i wokol niego, oraz wokol ust. Czy to ma zwiazek z dieta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4755
łyżka Miodu rozpuszczona w szklance wody po treningu będzie ok by odbudować glikogen ?

Jaki miód warto kupić Lipowy/wielokwiatowy itd co polecacie ?

."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
Wampirate
od dawna mówiłem Ci że jeszcze przed Tobą. Skoro tak szybko rośniesz to tak, wszytsko na to wskazuje.

Nie tyle węglowodany co całokształt diety to ile kcal przyswajasz skł mineralne i witaminy jeśli jesz tłuszcze ma to także ogromny wpływ tu trzeba trochę więcej czasu poświęcić bo gospodarki hormonalniej nie da sie wyjaścić w kilku zdaniach

Co do plam hmmmm nie wiem być może beta karoten ale nie sądze.



MIÓD GRYCZANY BĄDŹ SPADŹ IGLASTA

po treningu może być rozpuszczony ale bardziej banan a miód rano wieczorem rozpusczony

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-03-12 14:35:45

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 226 Wiek 7 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2891
smpa jak działają warzywa dodawane do posiłków? Odkąd zacząłem je jesc niechce mi sie spac po jedzeniu, czy one zmniejszają wyrzut insuliny i tak sie dzieje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4755
a jakaś inna alternatywa by odbudować zaraz glikogen po treningu,banan to wiem ale szukam innej alternatywy....

."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

zrobiłby ktoś ze mną rywalizację na odchudzanie?

Następny temat

redukcja odrazu po przerwie od silki ?

Zestaw 1