SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 146260

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4100 Napisanych postów 64725 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 687173
W herbacie wystepuje glin w formie nieprzyswajalnej, dodatek cytryny powoduje powstanie przyswajalnego cytrynianu glinu. Moze nie jest to az takie duze zagrozenie dla zdrowia, ale warto wiedziec.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130
Chciałbym się dowiedzieć, czy każdy z was posiada inną dietę na każdy dzień czy używacie jednej może 2 przez cały ytdzień? No i jeśli wybrana została opcja 2 to czy po miesiącu jedzenia tego samego w kółko nie zbrzydło wam się to jedzenie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3001
Ma dylemat kupiłem z biedronki Tunczyka W sosie Naturalnym (2.69) Czyli ten bedzie odpowiedni po treningu ale tam ma 1 gram oleju ,czy tym sie nie przejmowac . A czy 130gram i 23gbialka to nie za malo po treningu bo czuje sie ze zamało pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1835 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5892
Riski - z czasem nie bedzies zpotrzebował dziennika zeby wiedziec co jesc. naturalnie bedziesz rząglował produktami
tomallone - wystarczy.

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4100 Napisanych postów 64725 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 687173
Za 2.69zl chyba koncowke partii kupiles. U mnie juz od jakiegos czasu 3,99zl

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 314 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5431
domer - tomalllone kupił tuńczyka sałatkowego za 2.69zł :) a Tobie chodzi o tuńczyka w kawałkach(3.99zł)

"Tak, to siniaki zdobyte w bójce."
"Nie, nic mi to nie przeszkadza."
"Doznałem olśnienia."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10809 Napisanych postów 48279 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Czy jak będę dobrze jadł bez wyliczonej diety (czarna magia dla mnie) to pozbędę się tłuszczu? Ważę 68 przy 174, ale mam sporo tłuszczu szczególnie na brzuchu:/
Z jedzenia eliminuję słodycze, fastfoody, słodzone napoje i zamierzam jeś coś jak dieta, ale nie wyliczone, czyli:
śniadanie-jakiś chleb razowy, jajka, płatki na mleku
lunch-jakieś owsiane płatki, czy coś lekkostrawnego
obiad-jakieś chude mięso, ryż, kasza, makaron, ryby
kolacja-jakiś chudy twaróg z siemieniem lnianym.

Czy jak będę jadł z tym zarysem, to zrzucę tłuszcz bez liczenia kalorii?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 562 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2381
jesli jestes mlody to powinienes sie stosowac do 10wskazowek zywieniowych, nie musisz wyliczac. Tylko nie zapominaj o ruchu. Lepiej jesc wiecej i wiecej sie ruszac niz jesc za malo :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10809 Napisanych postów 48279 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Wiem, wcześniej na obiad to jadłem kartofle i jakiegoś smażonego kotleta z piersi-czyli bomba kaloryczna i ruchu miałem też niezbyt wiele. A na noc napychałem się tym co się dało i postanowiłem wreszcie to zmienić.

A to prawda, że tłuszcze omega3,6 odchudzają? To, żeby na noc dodawać siemienia wyczytałem w KIF 1/2009
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 562 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2381
samo w sobie to nie wiem czy ochudzaja (?) Moze posrednio, zastepujac nimi kalorie z wegli
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

romanowy - dieta do poprawy

Następny temat

czym zastąpić jajka?

Nutel