SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 204213

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7500
to nie dla mnie,ale juz niewazne praktyka pokaże wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10121 Napisanych postów 116502 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1379226
Prowadzisz daną osobę to sam powinieneś wiedzieć po różnych obserwacjach jak dana osoba reaguje na kaloryczność i btw

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 1 regulaminu
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5844 Napisanych postów 74044 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 622249
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7500
z tą osobą dopiero pierwszy kontakt,ale masz racje, pewne założenia i skonfrontowanie ich z rzeczywistoscia i obserwacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3573 Napisanych postów 62061 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674209
Takie sprawy należy dokładnie przeanalizować a nie w temacie pojedyncze pytania.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 84 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1568
Cześć, ćwiczę siłowo kilka razy w tygodniu, FBW z różnymi obciążeniami, bieżnia i joga 3 razy. Około 13-15 zwykle jem 2 torebki ryżu z duszoną piersią kurczaka( kroję w kostkę, wrzucam do teflonowego garnka i po chwili dolewam wodę, mieszam i dolewam aż mięso staje się miekkie) 350-500g piersi surowej tak obrabiam i jem. Moje pytaniem jest czym mogę zastąpić taki posiłek, powoli mi się nudzi to danie i cenowo też różnie z tym jest. Myślę nad schabem na który przepisu nie mam oraz karkówką z tego przepisu: http://www.sfd.pl/Karkówka..._i_życie_nabiera_smaku-t694377.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all buduję masę z jak najmniejszym przyrostem tkanki tłuszczowej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5844 Napisanych postów 74044 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 622249
zapraszam do działu Kuchnia SFD ,tam znajdziesz multum przepisów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 84 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1568
Oczywiście, wiem o tym. Jednak mnie chodzi które z tych składników wybrać aby efekty ćwiczeń były dobre i dlaczego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5844 Napisanych postów 74044 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 622249
proponuję założyć temat w juniorze SFD
tam poprosić o kompleksową pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2604 Napisanych postów 50324 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 339393
DawidAch
Cześć, ćwiczę siłowo kilka razy w tygodniu, FBW z różnymi obciążeniami, bieżnia i joga 3 razy. Około 13-15 zwykle jem 2 torebki ryżu z duszoną piersią kurczaka( kroję w kostkę, wrzucam do teflonowego garnka i po chwili dolewam wodę, mieszam i dolewam aż mięso staje się miekkie) 350-500g piersi surowej tak obrabiam i jem. Moje pytaniem jest czym mogę zastąpić taki posiłek, powoli mi się nudzi to danie i cenowo też różnie z tym jest. Myślę nad schabem na który przepisu nie mam oraz karkówką z tego przepisu: http://www.sfd.pl/Karkówka..._i_życie_nabiera_smaku-t694377.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all buduję masę z jak najmniejszym przyrostem tkanki tłuszczowej.


karkówka to mięso tłuste, pierś mięso chude, także jak widzisz temat się trochę gryzie. Jednak i na takie i na takie mięso jest miejsce w diecie, o ile odpowiednią ją zbilansujesz.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Cannibal Inferno Lean FX AD-3

Następny temat

Dieta do oceny . Pewien problem

Masa