SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 126245

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 31134
Zartujemy sobie a ktoś doradza jakieś sztywne wartości z kosmosu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 530
Dzieki panowie na prawde ! Wybiore cos z tego co podaliscie i dam sobie zamiast tego slonecznika oliwe z oliwek + cos wybiore zeby mi sie ladnie uzupelnilo :) pomogliscie max pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2730 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 78102
Czy olej rzepakowany tłoczony na zimno rafinowany nadaję się do spożywania na surowo i do obróbki termicznej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1176 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 16720
Tak ja osobiście na nim smaże i dodaje czasem do sałatek ale ponoć do smażenia lepszy zwykły smalec :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 259 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2679
Kalkulator BMR pokazuje, że aby utrzymać wagę muszę spożywać 3100 kcal i jeść 117g białka. Czy to nie za mała ilość białka, jeśli chodzi o zwiększanie masy? Ważę 72kg, myślałem, że ok. 2g/kg powinno się spożywać, tutaj jest ok. 1,6g/kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 802 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11702
Czy śledzie po góralsku są zdrowe? W składzie nie ma żadnego syfu poza cukrem i solą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 31134
Czy śledzie po góralsku są zdrowe? W składzie nie ma żadnego syfu poza cukrem i solą.


hehe mistrz, przeczytaj jeszcze raz co napisałeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 802 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11702
No, ale jednak cukier i sól jest w jakiś sposób mniej szkodliwa od wszystkich tych słodzików i innych gówien EXX/EXXX ;p

Skład to śledzie, cebula, cukier i sól jeśli dobrze pamiętam.

Zmieniony przez - WŚ w dniu 2014-05-18 14:25:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 236 Napisanych postów 1073 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 23786
co do cukru i soli to się grubo mylisz (jedno gorsze od drugiego, nie ma co porównywać że słodzikami, tym bardziej że wychodzą już z mody), podaj nam dokładne dane, bo jeżeli jest tam np 99% śledzia, a 1% cukru, soli i cebuli to jak najbardziej jest ok, ale jeżeli masz w składzie podane przykładowo 85% śledzia to jest coś nie halo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2362
Czemu nie zaleca się jeść bułek, np. kajzerek tylko powiedzmy graham? Wiem, że jedne są z pszenicy, a drugie pełnoziarniste, czy coś w ten design, ale to i to są węglowodany, więc w czym tkwi problem? Czy jedząc zwykłe bułki nie zredukujemy tłuszczu, bądź na masie nie zbudujemy mięsni, czy o co tu chodzi? I jak to się ma z weglami z, np. ryżu, a hmmm czegoś słodkiego? Niby w słodkim cukry, ale to też węgle. Jeśli zgadzają się makroskładniki białko, węgle i tłuszcze i kcal to można jeść co jakiś czas te brudne zarcie?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Masa