SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 125809

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 62 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 977
Czyli nie nalezy przekraczac tej dawki w jednym posilku i bedzie dobrze wszystko.Dzięki za pomoc ;)
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1314
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 825 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42323
.

Zmieniony przez - Miszczak0295 w dniu 2014-04-18 17:43:13

trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 378 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4554
Witam,

Jeśli zaczęło mi przybywać niewspółmiernie więcej tłuszczu niż mięśni - odjąć kcal czy poprawić makro?
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 5 regulaminu
Ekspert
Szacuny 442 Napisanych postów 2331 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48452

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5831 Napisanych postów 73981 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 621793
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5831 Napisanych postów 73981 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 621793
Killaz006
Witam,

Jeśli zaczęło mi przybywać niewspółmiernie więcej tłuszczu niż mięśni - odjąć kcal czy poprawić makro?


najlepiej to i to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1445 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21178
Panowie powiedzcie mi czy maka z semoliny durum nadaje sie? Kolejna sprawa, jakie wartosci odzywcze przyjac dla maki owsianej i wlasnie tej z semoliny? W sieci niewiele, a jak jest to duza rozbieznosc dosyc.

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56
Cześć, pomożecie mi określić jaki typ budowy posiadam? 72kg, coś koło 178 cm wzrostu, 21lat, zawsze byłem chudy jak latawiec, ćwiczę ok, miesiąca

Zdjęcie: https://i.imgur.com/rnB5Qpf.jpg 

Zmieniony przez - ch**k***a666 w dniu 2014-04-19 11:11:19

Zmieniony przez - ch**k***a666 w dniu 2014-04-19 11:11:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 102587
Mieszany typ mezo-ekto.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Masa