SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 126070

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1314
Macie jakiś pomysł by zastąpić czymś makaron z twarogiem jogurtem naturalnym i dżemem ? Może być posiłek z większą ilością kalorii a chodzi o to że ten makaron z twarogiem itp już się przejada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4129
Jeżeli nie przeszkadzają ci tłuszcze, to jajka szybko ścięte na makaronie, do tego jakiejś szynki do smaku, ale w rozsądnych iościach. Dobrze przyprawione, niebo w gębie.

"Go Train, or go Home"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1314
Dobra opcja. Z chęcią wypróbuję ! :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12250
codziennie jem 50 gram orzechów włoskich i zawsze je jem do kawy czy to jakos przeszkadza?

Zmieniony przez - mumin86 w dniu 2014-04-14 19:19:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11156
Tak, związki fluorowe zawarte w orzechach w połączeniu z nikotyną, której śladowe ilości znajdują się w kawie mogą powodować nadprodukcje fatherinlawtonu, czyli prościej testosteronu. Dobrze udać się na kontrolę raz na 3 miesiące do specjalisty. Ewentualnie dodać do tego łyżkę soku z cytryny, środowisko kwasowe hamuje reakcję niema w 100%.

Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-04-14 19:26:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4129
Czyli prościej mówiąc taki booster testosteronu? Masz jakieś źródło/badania?

"Go Train, or go Home"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 741 Napisanych postów 2951 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 55691
Witam!
Będąc na redukcji, ograniczam węgle chociaż nie jest to całkowita odcinka. Na masie jem kilogramy owoców, teraz natomiast wcale.
Bardzo brakuje mi jednak słodkich rzeczy. Zastępuje je słodzikiem.

Czy są jakieś owoce, które są dobre nawet na redukcji?

Czasami kupuje mrożone maliny albo owoce leśne czy też truskawki. Jakie jest Wasze zdanie nt owoców (szczególnie tych wypisanych) nawet będąc na redukcji?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 1295 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 24723
Truskawki są nisko kaloryczne i mają mało węgli , ogólnie jagody (maliny , truskawki, czarne jagody itp) + np. Melony mają dość mało cukrów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3571 Napisanych postów 62043 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674162
tomaszS
Witam!
Będąc na redukcji, ograniczam węgle chociaż nie jest to całkowita odcinka. Na masie jem kilogramy owoców, teraz natomiast wcale.
Bardzo brakuje mi jednak słodkich rzeczy. Zastępuje je słodzikiem.

Czy są jakieś owoce, które są dobre nawet na redukcji?

Czasami kupuje mrożone maliny albo owoce leśne czy też truskawki. Jakie jest Wasze zdanie nt owoców (szczególnie tych wypisanych) nawet będąc na redukcji?



Nie widzę sensu całkowitej eliminacji owoców. Nawet jeżeli jest to low carb.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8561
jablko i banan na sniadanko podstawa nie martw sie warzyw jak najwiecej !!!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Masa