SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 126311

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46624 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Czy ktoś z was zna jakieś skuteczne sposoby na oczyszczanie organizmu z toksyn?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 378 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4554
Blazer

Tłuszcz nie odkłada się tylko i wyłącznie na plusie kalorycznym. Ważne jest jaką żywność jemy.


Ale jesteś tego pewny czy tylko powtarzasz obiegową plotkę? Skoro chudniemy tylko mając ujemny bilans, to czy z odkładaniem energii w postaci tłuszczu nie jest tak samo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2618 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 36106
To wszystko zależy od okresu jaki jest rozpatrywany. Nawet jeden posiłek może spowodować odłożenie się niewielkiej ilości tłuszczu. Co nie oznacza, że ten tłuszcz nie zostanie spalony do końca dnia, jeśli utrzymamy ujemny bilans w skali 24h.

Hard work & dedication

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 350 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8136
Killaz006
Blazer

Tłuszcz nie odkłada się tylko i wyłącznie na plusie kalorycznym. Ważne jest jaką żywność jemy.


Ale jesteś tego pewny czy tylko powtarzasz obiegową plotkę? Skoro chudniemy tylko mając ujemny bilans, to czy z odkładaniem energii w postaci tłuszczu nie jest tak samo?



Nie jest to warunkiem...

"Nic co naprawdę się liczy nie przychodzi łatwo. Czasem trzeba poświęcić wszystko co dobre, żeby dostać od życia to co najlepsze."

DZIENNIK REDUKCYJNY - http://www.sfd.pl/Dieta/trening__dziennik-t1009006.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3404
Witam.Chciałem się dowiedzieć jak pilnujecie bilansu kalorycznego w święta?Czy sobie folgujecie będąc na redukcji?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11156
Ja tam na okazjach jem tylko mięso, jajka i surówki, ewentualnie jakieś sałatki z mięsem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2618 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 36106
Mi wystarczy, że nie będę jadł 'do porzygu' i będzie git

Hard work & dedication

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3404
Rozumiem zjeść jako mięso pieczoną polędwicę,kurczaka w sałatce, a nie tłustą kiełbe.A uważacie z kaloriami czy robicie cheat day?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2618 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 36106
Przecież nie da rady policzyć potraw, których sam nie przygotowuję i to już po ich obróbce. Jak Ci się chce w to bawić, to możesz wliczać na oko, ale najrozsądniej pewnie będzie zachować umiar i to wszystko.

Hard work & dedication

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 1058 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17362
moja waga aktualna 82 kg wzrost 176 wiek 25

cel redukcja, zapotrzebowanie mi wyszlo by utrymamc wage

kcl 3287
b 123
w 452
t 109

aby waga leciala musze miec ujemny bilans czyli zmniejszyc kcl od ilu najlepiej zaczac i jaki rozklad makro, dzieki

Zmieniony przez - Jamian w dniu 2014-04-11 11:44:03

Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Masa