SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 126076

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 507 Napisanych postów 2044 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 163821
Witam, nie bardzo wiem w którym dziale powinienem umieścić ten post, więc jesli nie tu to z góry przepraszam. Przejdę do rzeczy, otóż jestem teraz na redukcji i zastanawiam się czy dalej redukować, czy może zacząć robić powoli jakościową masę. Proszę o porady.
PS. Rewelacji nie ma gdyż borykam się z problemami zdrowotnymi




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1663 Napisanych postów 28598 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 279972
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 117 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1892
1. ja mam pytanie odnośnie wody.. czy jak dosypuje do wody 35g iso plusa do każdego treningu to jest sens kupować wode mineralną np Staropolanka2000 którą obecnie pije, czy wystarczy zwykła kranówa ew. jakaś źródlana za 60gr z biedry bo te wody troche drogo wychodzą w skali miesiąca + dodatkowy koszt iso plusa..

2. co to jest Anion wodorowęglanowy HCO3, dobrze jak jest go dużo w wodzie czy raczej nie? W Netto jest woda mineralna "Muszyńskie Zdroje" o zawartości minerałów 3939 mg/l z czego właśnie HCO3 jest 3060mg/l. Co myślicie o tej wodzie? Nie za dużo tego na codzień do picia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5842 Napisanych postów 74030 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 622179
czasem się zastanawiam skąd Wy macie takie problemy ? chyba z nadmiaru czasu wolnego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1663 Napisanych postów 28598 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 279972
1. Kranówka zdecydowanie lepsza od źródlanej, ale gorsza niż woda średniozmineralizowana np. cisowianka

2. W wodzie są zarówno kationy np magezowe, czy wapniowe oraz aniony ( np wodorowęglanowe, czy siarkowe )
Wodorowęglany neutralizują kwasy żołądkowe i przynoszą szybkie ukojenie podczas zgagi.
osobny aktywne fizycznie powinni pyć wodę średnio i wysokozmineralizowaną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 825 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42323
dlaczego kranówa lepsza?

trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 117 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1892
flex1976
czasem się zastanawiam skąd Wy macie takie problemy ? chyba z nadmiaru czasu wolnego



No może według ciebie to są głupie pytania ale wole wiedzieć czy takie długotrwałe spożywanie nie odbije się na zdrowiu. Wszystko jest dobre, ale z odpowiednim umiarem.

Popuri - to nie ma przeciwwskazań do picia na co dzień wody z tak wysoką zawartością wodorowęglanów?

A czemu więc na Staropolance2000 pisze, że roczne spożycie nie powinno przekraczać 365L czyli 1litr dziennie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10115 Napisanych postów 116486 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1379101
Kurioza normy WHO.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1663 Napisanych postów 28598 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 279972
Kranówka lepsza gdyż jest bardzo bardzo rygorystycznie przestrzegana, a wody źródlane już nie, poza nikłym zmineralizowaniem płacisz za za nią nawet 100 razy więcej za 1 niż za kranówkę

Kurioza jak jesteś aktywny fizycznie, to raczej tylko wody lecznice powinno pić się okresowo
Wody z ilością wodorowęglanów powyżej 600mg/ l nie są jednak wskazane przy niedokwaśności, zaostrzeniu choroby wrzodowej żołądka i ostrym nieżycie przewodu pokarmowego ale dla zdrowych ludzi 600 mg /l to minimum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3572 Napisanych postów 62045 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674165
Rzeczywiście, jak jakość wody w danym mieście jest ok, to można spokojnie pić. Na pewno lepiej niż źródlane. Ważna jest też jakość rur w bloku. Muszyńskie Zdrowej jest mocniej nasycone CO2. Dlatego aż tyle wodorowęglanów. Po smaku wydaje mi się, że może zawierać więcej sodu. Producent zdaje się, że nie podaje jego wartości.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Masa