SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 146714

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2194 Napisanych postów 29363 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 285714
jak robię jedzenie dla całej rodziny ( pierś gotowana, pieczona ) to liczę 30 g / 100 po obróbce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4314 Napisanych postów 65708 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 691900
ptakasraka
Łosoś z biedronki w opakowaniach jest ok ?


Wszystkie świeże/mrożone filety, tusze będą dobre. Z wyjątkiem pangi.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 407 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10067
witam, jak rozłożyć kcal w ciągu tygodnia ćwicząc piątek, sobota, niedziela? cały czas tyle samo czy w tygodniu trochę odjąć?

Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2014-09-01 20:21:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2194 Napisanych postów 29363 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 285714
świeże ryby owszem, ale zapytałem się jaki bo jest też łosoś w puszce.


kcal tyle samo w każdy dzień :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 301 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14425
czy jak ktos utrzymuje 1800 kcal przez 2 tygodnei a potem dodaje te 150 w góre to dalej bedzie mu leciał fat czy juz nie?? jezei zapotrzebowanie ma wyższe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102587
Tak,nadal będzie spalał.Przy mocno rozpędzonym metabolizmie spadałby nawet przy większej podaży.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 301 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14425
to dobra co mi polecacie robic if ?? czy jesc zwyczajnie tak ze 5 posiłków dziennie ? moja redukcja bedzie trwała 5 tygodni z wzgedów zdrowotnych ( miałem robic mase ale jednak zostałem zmuszony na redukcje) i wegli moge jesc jedynie 100 dziennie przez meisiac jak sadzicie co było by lepsze?? moje bilans zero wynosi 2350 kcal to chciałbym zrobic tak zbye teraz trzymac 1800 przez 2 tygodnei a potem zwiększyc o 150 co tydzien .. dobry pomysł?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1357 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22874
siema, pytanie dotyczy wzrostu i wagi. mierze 192 i waze na czczo 76 kg , a wedlug kalkulatora kulturysty co pokazuje idealne wymiary w stosunku waga-wzrost, powinienem miec zdecydowanie wieksze obwody, a sa jakbym wazyl 72 kg. czy moze byc to spowodowane nadmiarem plynow, czy czegokolwiek? poniewaz wygladam zdecydowanie na chudszego niz 76 kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102587
Waga to jedno a stosunek tkanek w organizmie to drugie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14119 Napisanych postów 124138 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417308
gajdol1 raczej zacznij od zerowego i zmniejszaj, pewnie dopiero się uczysz i zdobywasz wiedzę to zacznij od zbilansowanej diety

Streetz Killer nie patrz na kalkulatory.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

whey deli