SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 126287

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 293 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2997
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3576 Napisanych postów 62076 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674285
Fabik
przykład tłoczony na zimno z pierwszego tłoczenia RAFINOWANY kujawski :d btw ten z lidla de oro jest nie rafinowany?


Vita d'Or jest ok. Również np Rapso dostępny w hipermarketach. Wychodzi raczej taniej.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 53644
domer
Fabik
przykład tłoczony na zimno z pierwszego tłoczenia RAFINOWANY kujawski :d btw ten z lidla de oro jest nie rafinowany?


Vita d'Or jest ok. Również np Rapso dostępny w hipermarketach. Wychodzi raczej taniej.


Z tego co wiem Rapso jest tłoczony na gorąco, czy to jakaś różnica?

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1663 Napisanych postów 28606 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 280016
tłoczenie na gorąco, zwiększa stratę witamin ido niszczenia m.in. kwasów omega 3, zmiany konformacji kwasów tłuszczowych z cis na szkodliwe konformacje trans ( wszystko zależy od samego tłoczenia )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 156 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2198
Można jeść wszystko z tej listy?

Pokarm (100g) Zawartość białka Ilość kalorii
Migdały 21.0g 612kcal
Szparagi 2.8g 24kcal
Awokado 1.9g 195kcal
Boczek 15.8g 245kcal
Fasolka po bretońsku 9.4g 130kcal
Banany 1.3g 100kcal
Stek wołowy 21g 154kcal
Chleb razowy 11.1g 221kcal
Brokuły 4.1g 32kcal
Marchewki 0.63g 37kcal
Ser 31g 264kcal
Pierś z kurczaka 23.4g 110kcal
Kuskus 15.0g 364kcal
Mięso z kraba 18.2g 80kcal
Jajka 12.4g 151kcal
Hummus 7.3g 310kcal
Stek jagnięcy 19.5g 110kcal
Homar 26.3g 143kcal
Mleko 3.5g 50kcal
Pomarańcz 1.2g 38kcal
Makaron 12.4g 355kcal
Groszek 5.8g 70kcal
Pizza 11.3g 260kcal
Kotlety wieprzowe 19.1g 265kcal
Płatki owsiane 11.0g 356 kcal
Szpinak 2.7g 24kcal
Słonecznik 23.2g 600kcal
Tuńczyk 26.2g 202kcal
Pierś z indyka 22.5g 100kcal
Jogurt 4.3g 142kcal
Twaróg 12.1g 84kcal
Ziemniaki 2.2g 80kcal
Krewetki 17.0g 80kcal
Nasiona dyni 28.9g 586kcal
Brązowy ryż 6.8g 350kcal
Sardynki 21.5g 170kcal
Kiełbasa wieprzowa 13.8g 200kcal
Soja 35.9g 375kcal
Spaghetti 5.2g 165kcal
Masło orzechowe 24.8g 450kca

Zmieniony przez - DeeJay90 w dniu 2014-08-27 12:00:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2241 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 42043
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1663 Napisanych postów 28606 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 280016
Produkt sam w sobie nie prozdrowotny, ani trujący. Liczy się ilość, przetworzenie ( np. masło orzechowe robione samemu jest prozdrowotne, masło orzechowe sante na bazie prażonych arachidów + cukier+ tłuszcze trans już jest nie ) i kompozycja jadłospisu również jest istotna
Powtórzę po raz enty
''Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę. '' Paracelsus
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10136 Napisanych postów 116520 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1379325
po jakiego te gramy Spaghetti 5.2g , fasolka po bretonsku 9g, marchew 0.63 skąd to wytrzasnąłeś

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 156 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2198
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3576 Napisanych postów 62076 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674285
Polecam poczytać wartościowe artykuły na forum i stąd czerpać wiedzę.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Masa