POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1251

pater007
Oczywiście, że wliczaj...
Mike przestań bzdury pisać, a najlepiej nie udzielaj się jak pojęcia nie masz zielonego.

Jezeli przegryza je tylko w ciagu dnia to chyba nie ma najmniejszego sensu tego wliczac. Natomiast w sytuacji gdy spozywa je w wiekszej ilosci... jak dla mnie to wogole nie jest substytut nomalnego posilku

Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.

...

infernol

Ekspert

Szacuny 899 Napisanych postów 4301 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 322772

Może można by tak zrobić gdyby nie miały prawie zadnych wartości odżywczych. I zależy też czy zamierzasz "przegryźć" 1 czy 10

Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html

Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1

...

pater007

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116

Jak przegryzasz czekoladę "w ciągu dnia" to też jej nie wliczasz?

Dziennik treningowy:

http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Raz na tydzień powiedzmy taki zestaw będzie, aczkolwiek najpewniej w cheat day .

...

DużyMike

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1251

wydaje mi sie ze kolega xClayBlaisdell nie wybiera sie na zawody kulturystyczne w najblizszym czasie, wiec nie popadajmy w paranoje. Gdybym juz mial przegryzac czekoladke to zrobilbym to od razu po treningu i nie wliczal jej w ogolny bilans

Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732

mizeriowy
Chcę zastąpić świeże warzywa w posiłku przed treningiem mrożonkami/warzywami na patelnię. wczoraj kupiłem, dziś usmażyłem z vegetą na przykrytej patelni i PAM'ie .Mieszanka super, świetna rzecz do ryżu i kurczaka (kotleta a jak!)., w dodatku tania i oszczędza w cholerę czasu na przygotowanie bardzo smacznego posiłku. Jest tylko taki problem, że w niektórych mieszankach 25-30% to ziemniaki, czyli gdy zjadam całą paczkę 450g z tego 135g to ziemniaki i tu moje pytanie. Wliczyć te ziemniaki czy nie przejmować się nimi, a może szukać mrożonek bez ziemniaków? :d Jestem teraz na masie jbc.

Zmieniony przez - mizeriowy w dniu 2014-08-19 18:14:48

Zmieniony przez - mizeriowy w dniu 2014-08-19 18:15:52

Ja osobiście na masie nie przejmuje się warzywami i wliczam jedynie ziemniaki jak jem w większej porcji (np. 400g) a takie mieszanki to już kwestia tylko czy ci sie chce, ale odradziłbym ci używania vegety bo się nie dziwie że świetne i smaczne jak tam glutaminianu sodu dosypałeś ;)

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Fabik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1205 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18014

Mike naprawde zamilcz może i na zawody się nie wybiera co do twoich "fachowych porad" to radze ci naprawdę jeśli nie masz pojęcia na temat odżywiania i diety czy kwestii w której doradzasz nie rób tego

...

pater007

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116

DużyMike
wydaje mi sie ze kolega xClayBlaisdell nie wybiera sie na zawody kulturystyczne w najblizszym czasie, wiec nie popadajmy w paranoje. Gdybym juz mial przegryzac czekoladke to zrobilbym to od razu po treningu i nie wliczal jej w ogolny bilans

W takim razie ryżu, mięsa czy jaj też nie licz, bo po co.

Dziennik treningowy:

http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Tu czekoladka tu sucharek, rano nutella, babcia gdzieś cukiereczkiem poczęstuje a potem się dana osoba dziwi że sie tłuszczem zalewa, takie pierdółki zebrane do kupy potrafią dać ładny końcowy bilans

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...