SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 146660

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 20 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2878
Ale naprzyklad gdy mam braki ww w dieci to mozna tym uzupelnic ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1324 Napisanych postów 22385 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 356342
wolałbym jakis owoc zjesc np.banana,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 53654
na pewno tańsze niż carbo hehe

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 740 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9575
Czy brak kw tł wielonienasyconych może przeszkodzić w redukcji? Orzechy włoskie nawet na allegro teraz są drogie więc na razie nie kupowałem, jem tylko 4kaps omega-3 z tested nutrition, pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 983 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34705
Nieduże ilości pewnie byłyby wskazane, niemniej szkoda sobie psuć bilans n-3/n-6, dlatego lepiej bazować na kw tłuszczowych monoenowych i nasyconych.

Ale ekspert ze mnie żaden, więc poczekajmy, aż bardziej kumaci się wypowiedzą :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2194 Napisanych postów 29363 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 285714
Ważna jest całkowita podaż tłuszczu z uwzględnieniem podziału na kwasu tłuszczowe jedno - wielo - nasycone. W proporcji 1:1:1 albo 1: 2 : 1.
W wielonienasyconych staramy się by proporcja między omega 6 a 3 wynosiła dod 4:1 do 2:1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15320
Jeśli chodzi o cenę orzechów - postaraj się to załatwić jesienią, kup sobie od razu kilka kilogramów np. na jakiejś giełdzie. Włoskie w suchym miejscu (oczywiście wysuszone) doskonale się przechowują, wiem bo jesienią zbieram, a później mam na calutki rok ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2194 Napisanych postów 29363 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 285714
J.W
mnie się udało za 15-20 zł za kg i i potem mam na jakiś czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 825 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 42323
nie gnije wam to?

trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15320
Mówię, że nie, trzeba to wysuszyć. U mnie w ten sposób jest magazynowanych ładnych kilka kg, myślę że dobija to do 10kg ;) uroki mieszkania na wsi :)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Dzem