SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 146552

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 983 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34705
Co sadzicie o płatkach żytnich? Można stosować zamiennie z owsianymi czy lepiej bazowac wylacznie na tych drugich?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1192 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17559
Sa jakieś przeciwskazania żeby dać z 2,5g białka bo mam problem np robie omleta to wychodzi 100g owsa z ktorego juz jest 15g białka a na posiłek mam 30 to juz wychodzi 50% niepełnowartościowego jestem na masie :d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14104 Napisanych postów 124114 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417190
jak brakuje kalorii to daj 25 na kg masy ciała \

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1192 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17559
tzn podbijam kalorie co jakiś czas jak waga staje aktualnie mam 2g białka 3,5g wegli 1,2 tłuszczy i poprostu jak waga stanie chciałem białkiem z 0,5g podbić żęby wiecje pełnowartościowego było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 1559 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35018
Czemu wliczasz roślinne :D ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 4160 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 120092
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 1559 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35018
Ale syfiaste nie powinno się liczyć tylko zwierzęcych tam ile sie ma na kg.. ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 4160 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 120092
A roślinne to wyparuje? Że się go nie liczy? Czy nie przyswaja się i wydalisz całość?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14104 Napisanych postów 124114 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417190
zwierzęce się z roślinnym uzupełnia, w sumie to na odwrót

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 1559 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35018
No kurna to co jak jem ryż z kurczakem w ryżu jest 8 g i tak się uzupełni że wyjdzie że to jestt "pełne" białko lol ! ?? :D
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

whey deli