SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 126310

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 735
mordeczki, można kreatyne pić ze sokiem np. jabłkowym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5864 Napisanych postów 74085 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 622562
można ale
po 1 jeżeli liczysz na lepsze efekty to jesteś w błędzie
po 2 takie pytanie zadawaj w dziale odżywki i suplementy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1445 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21178
wincol
kubsztix jak najbardziej warto lniany dodac do diety, ale nie robic z niego podstawy,
o masle orzechowym z orzeszkow ziemnych nie raz juz bylo pisane, poczytaj ile sa warte np.

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy


Dobra lniany kupilem, ale nie Budwigowy.
Co do tego masla to temat znam, wiem, ze lepiej zrobic samemu itp. Jak napisane w artykule, kulturysci stosowali, stosuja i pewnie beda stosowac i forme robia co niektorzy masakryczna. W dzisiejszych czasach zjadamy nieswiadomie tyle chemi i innych goovvien, ze myse, ze tutaj zabardzo nie ma sie co nad tym rozwodzic. Kolejna sprawa to, to, ze rozne inne, niekoniecznie zdrowe rzeczy w siebie ladujemy
Wiec panowie, jest jakas roznica z tymi maslami, bo ogolnie ta Primavike musze zamawiac z neta bo u mnie w "miescie" brak. Chyba w jednym sklepie tylko to wlasnie Sante jest.

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1074 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27115
Dużo czerpiecie białka z twarogów ? jaki to jest % ogólnego zapotrzebowanie lub ille gram z ilu :D ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1813 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12572
pekulski104
Dużo czerpiecie białka z twarogów ? jaki to jest % ogólnego zapotrzebowanie lub ille gram z ilu :D ?

Nie wiem, co mają na celu te pytania. Jeżeli mam na pierwsze odpowiedzieć, to u mnie twaróg jest raz w tyg albo wcale.
Co do drugiego - nie mam pojęcia o co ci chodzi. Skonkretyzuj to.

Zmieniony przez - karnisz w dniu 2014-07-02 19:10:49

Jedz jak bestia, ćwicz jak bestia, bądź bestią!
Instruktor kulturystyki.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1074 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27115
Chodzi o to czy dużo białka mogę czerpać z twarogu bo chyba nie całe 140 g ?? ^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 4152 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119754
Weź chłopie poczytaj trochę na temat odżywiania bo ciężko już te twoje pytania czytać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 834 Napisanych postów 21567 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 327848
kubsztix
wincol
kubsztix jak najbardziej warto lniany dodac do diety, ale nie robic z niego podstawy,
o masle orzechowym z orzeszkow ziemnych nie raz juz bylo pisane, poczytaj ile sa warte np.

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy


Dobra lniany kupilem, ale nie Budwigowy.
Co do tego masla to temat znam, wiem, ze lepiej zrobic samemu itp. Jak napisane w artykule, kulturysci stosowali, stosuja i pewnie beda stosowac i forme robia co niektorzy masakryczna. W dzisiejszych czasach zjadamy nieswiadomie tyle chemi i innych goovvien, ze myse, ze tutaj zabardzo nie ma sie co nad tym rozwodzic. Kolejna sprawa to, to, ze rozne inne, niekoniecznie zdrowe rzeczy w siebie ladujemy
Wiec panowie, jest jakas roznica z tymi maslami, bo ogolnie ta Primavike musze zamawiac z neta bo u mnie w "miescie" brak. Chyba w jednym sklepie tylko to wlasnie Sante jest.


lniany jak kupujesz to ma być wysokolinolenowy,
co do tego masła to sam czasem zjem bo mi smakuje ale głownie chodzilo mi o stosunek tłuszczy w kontekscie wartosci dla zdrowia,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3856 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 15965
Wychodzę powoli z redukcji, żeby przejść na masę, 5 dni temu dodałem 300kcal do diety mimo to zanotowałem spadek wagi, zwiększyć od jutra o kolejne 300kcal ? Dziś wleciał cheat meal

Zmieniony przez - Misieek w dniu 2014-07-02 20:21:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 15305
Mniej wypiłeś, dłużej posiedziałeś na tronie... Ludzie, weźcie trochę takie rzeczy pod uwagę, jak przez 2 tyg. waga spada to trzeba zacząć myśleć, że za mało kcal, ale 5 dni to naprawdę krótki okres czasu.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Masa