SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 119510

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25646
http://www.doz.pl/newsy/a217-Dlaczego_lepiej_nie_laczyc_pomidora_z_ogorkiem

Co do twarogu w ciągu dnia, jest ok, szczególnie kiedy masz większa przerwę między posiłkami. Nie będzie to dobre rozwiązanie w okołotreningowych, ze względu na wolno wchłaniane białko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25123
Mam pytanie:

Czy zamrożona pierś z kurczaka po odmrożeniu ma te same ilosc białka i tluszczy w sobie ? Denerwowało mnie codziennie kupowanie, krojenie, ważenie i gotowanie więc kupiłem 10 piersi podwójnych, dzisiaj skroje, zważe na porcje i zamrożę sobie.

Przy odmrażaniu mozna to wrzuic do wody i od razu dać na ogień ? Nie będzie zbyt gwałtownie się rozmrażac ?

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-05 14:41:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25539
Ja mam w zamrażalniku z 5kg piersi. Każdy normalny posiadacz zamrażalnika tak robi ...
Rozmrażasz i robisz co chcesz, albo zamrożone do gara - nie traci właściwości przez mrożenie

Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-05 14:55:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 360 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22385
Witam,

takie pytanko czy można na diecie redukcyjnej spożywać w posiłku przed i po treningowym pierś smażoną na oleju/oliwie? Jeśli tak co do tego używać. Niestety aktualnie nie mam możliwości gotowania na parze.

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 960 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9085
kiepsko to widzę. Gotuj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25539
j.w. i smażone jest w ogóle niezdrowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 360 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22385
Tego się spodziewałemdzięki

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
możesz spozywać przed treningiem po raczej bym sie skupil na lekkostrawnym posilku

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25646
1. Teraz was zaskoczę pytaniem .
Ile gram dać na wagę orzechów w skorupkach, by uzyskać 30g samego "miąższu". Tak jakby interesowała by mnie waga skorupki ;D Macie jakieś pomysły jak to wyliczyć? Kupiłem orzechy niełuskane, ponieważ były baaardzo tanie.

2. Mleko na noc. Liczy się bilans dzienny prawda? Z tego co czytałem to wielu ludzi jest przeciw. Dodaje mleko do omleta by nie był taki gęsty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10771 Napisanych postów 47051 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ostatni posilek jako uzupelnienie kcal, czy taki moze byc? kolo 23, spac chodze kolo 0:30

mleko 0,5% 150
twarog poltlusty 130
kakao 30
oliwa 20
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Za i przeciw jedzeniu twarogu przed snem.

Następny temat

dieta na mase! s.m.p.a. HELP-SOGI

aerofull