Zebrało się już całkiem sporo postów w tym dziale, a jak wiecie nie każdemu z nas chce się szukac po podstronach interesujacych nas topiców.
Tak więc mam propozycje "Podstaw treningu w pigułce"-zebranych z tego działu-jest to wg. mnie znaczące uzupełnienie "Podstaw treningu" z działu Trening i Dla zupełnie Zielonych.
Tak więc zaczynamy--
Dla początkujących i tych w pierwszych miesiącach treningu (i nie tylko, bo to informacje ponadczasowe) polecam:
"ABC Początkujących" - https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907
oraz:
"Wszestronność" - https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32923
a także:
"Złota 10 H.Jasiaka" - https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34510
i "Reguły gry" - https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32085
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473