SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PLAŻA...tuż....tuż.... a tu problem:( POMOC POTRZEBNA ..natychmiastowo

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1175

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5333
a wiec tak, na wstępie chce wszystkich poinformować że dane w profilu są nie aktualne bo troche dosięgneły mnie "lekkie" spadki po moich ostatnich cyklach alkoholowych które trwały ponad pół roku i po tym jak stwierdziłem że bramka nie chce mnie wpuszczać to musze skończyć z tym hedonistycznym życiem i byc postrachem bramkarzy i być głównym celem erotycznym naszej przeciwnej płci na plaży




A wieć tak, zdecydowałem sie na NANO VAPOR i na STORMA, (nie brałem jeszcze takiej mieszanki) ale jak wiadomo na plaży rządzi również a raczej przedewszystkim rzezba, wiec trzeba cos spalić i tu... w planie jest ECA (dla nie nie świadomionych: efedryna, aspiryna, kofeina)

Wiec pytanie brzmi jak to zrobić!
NANO I STORMA starczy mi na dwa 4-5 tygodniowe cykle
licząć że będe brał

DT: NANO przed tre, STORM po treningu
DNT: STORM w godzinie treningu

Nie wiem czy zrobić dwa cykle a pomiedzy (na redukcji) wstawic ECA, czy zrobić jeden dłuższy ale połączyć to!

Jak wówczas przyjmować suple i eca??
Jak dostosować do tego diete??

Prosze o pomoc!!

Zmieniony przez - error1989 w dniu 2008-03-18 22:40:03

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5333
naprawde nikt nie może pomóc??

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3693
"Jak dostosować do tego dietę??"
jak mamy Ci pomóc jak Ty dietę chcesz dobierać do supli?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5333
chodzi o to że nie wiem czy zrobić dietę na mase i diete redukcyjną w przerwie, czy na delikatny plus i storma z nano i z ECA przyjąć naraz, bo wiadomo plaża coraz bliżej...

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5333
Naprawdę nikt nie może mi pomóc??


Zmieniony przez - error1989 w dniu 2008-03-20 13:35:15

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41401
nikt ci nie pomoze jesli sobie sam nie pomozesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5333
to po cholere to forum

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19825
Koleś wpada na forum by dowiedzieć się coś na temat swojego problemu, a wy mu wyjeżdżacie że ma sobie sam pomóc? Zastanówcie się w takim razie czy jest w ogóle sens nabijania sobie postów skoro nie macie nic ciekawego do powiedzenia ...

A ty michał09 to " pomoc w dziale (...) " chyba tylko dla szpanu?

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8074 Napisanych postów 149357 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184373
W DT:
Storm rano, NANO przed treningiem

W DNT:
strom rano


Mozesz pomiedzy dwoma cyklami zrobic redukcje, lub zrobic jeden dluzszy cykl masowy np 6-8 tyg. a po nim redukcje


co do diety, to chodzi ci o to czy jakbys stosowal suple+ECA to bilans kaloryczny ma byc dodatni czy ujemny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5333
moim głownym dylematem było właśnie czy pomiędz zrobic redukcje bo myslałem też na tym długim cyklem z ECA, ale wówczas nie wiedziałem kompletnie co zrobić dietą na plus czy na 0 a wówczas masa by nie szła tak jak powinna, ale zrobie chyba jak mówisz i na redukcje dokupie BCAA i może jakoś do plaży sie wyrobie

Zmieniony przez - error1989 w dniu 2008-03-20 14:43:12

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 682 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18320
Dietka lekko na + , do tego aeroby , kilka supli. Pierwszy cykl potem pomyślisz dalej.

Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2008-03-20 14:51:37

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skaza Białkowa z Monohydratem Kreat.

Następny temat

1 cykl kreatynowy - kilka pytan

WPC zestaw