SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PILNE. Trening

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1384

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 42
A jaki trening wybrac crossfit ? (tylko w domu)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 1794 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 26423
Crossfit to trening bardziej wytrzymałościowy niż siłowy. [widziałeś kiedyś napakowanego maratończyka? Oni ćwiczą wytrzymałościowo]
Mięśnie buduje się głównie na treningach siłowych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 42
Czyli trening na hantelkach, ławka , gryf spokojnie starcza ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10004 Napisanych postów 155486 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213178
fbw styknie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy Do Oceny ?!:)

Następny temat

Cwiczenia do oceny dla poczatkujacego

Water