PE foto story 3,4,5...%-)

Witam.
To ponownie ja
Wzrost:183cm
Waga:82-83kg
Wymiary:zgubiłem miarkę, ale trochę ruszyło odkąd utworzyłem post na lato(usunięty na moją prośbę)
Krytyka jak i rady mile widziane , za jakiś czas dorzucę foty siłki bo trochę się rozwinęła od ostatniego czasu, mam wreszcie na czym ćwiczyć nogi..(dalej są beznadziejne )

OK to zaczynamy z fotami, proszę się nie wypisywać dopóki nie powiem że koniec i ograniczcie spam do minimum



Można oceniać, genetyka jest cieniutka ale liczą się starania
PZDR. ZX

Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-02-05 19:35:06

Jakieś nowe foty masz piotrekzx
Przed tym zdjeciem w koszulce nawet dobrze to wyglądało choć i na na ostatnim łapa prezentuje się super, więc teraz musi być jeszcze lepiej



Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-05 10:32:37

pewnie wiekszosc napisze ci masuj...to ja tez tak napisze XD

nogi niecwiczone a jaki staz. Masz juz ładne podstawy i estetycznie jest git, domasuj 3 miesiace ostro i bedzie ladnie juz bardzo

Przepraszam ale zapytam czy ty bierzesz sterydy?

Przez parę osób z tego forum z "mega kopytami" zacząłem je ćwiczyć i naprawdę teraz mi na nich zależy zrobiłem już stojaki i prasę do nóg następny przyrząd do zrobienia sównica ale to dopiero po ławce wielofunkcyjnej


Brian. nie osłabiaj nie tak wyglądają ludzie biorący SSA

Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-02-05 20:46:55

Ogólnie fajnie wyglądasz,ale jeszcze przydało by się kilka kg.
Tylko brzuch zacznij ćwiczyć bo nie poruchasz w lato

sog

do lata daleko wszedłem na fbw teraz to dorzucę 3x w tygodniu coś na brzuch i wezmę się za michę

Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-02-05 21:51:03

no fajnie piotrku ;) moim zdaniem troche triceps do poprawy , podoba mi sie ksztalt klatki. jest dobrze ;)



Zmieniony przez - future007 w dniu 2009-02-06 01:42:03

lajtowo masy brakuje xD

Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-06 07:48:45

Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-06 07:48:54

Odpowiem jak pewien koleś w temacie Koksika - "Fajna głowa"!

Ani w profilu ani tutaj nie widze wymiarów, albo ja slepy

Fajnie to wygląda

Rychu Peeeeeeeja