SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pływanie przed treningiem barków

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 719

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 570
Witam. Co sądzicie o pływaniu dzień przed treningiem braków. Dla uściślenia barki ćwiczę na jednym treningu razem z klatką. Nie wymęczę za bardzo mięśni?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 304520
Co za pływanie? Żabka dyrektorska czy ostre interwały?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 570
raczej ta druga opcja :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 238 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3524
Normalnie, jeden dzień pływasz, drugi robisz barki. Chyba nie musisz odpoczywać 2 dni po pływaniu, żeby barki zrobić..? ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 2997 Wiek 155 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79593
Moim zdaniem (a tez plywam) nie ma to wiekszego znaczenia. Nie wpadajmy w paranoje bo niedlugo dzien przed nogami bedziemy ograniczali chodzenie zeby nogi byly swieze na trening.

PS. Za to w druga strone bedzie ciezko z plywaniem (barki, klata, plecy, nogi) - przed waznymi zawodami bedzie lipa.

Warszawa i okolice? Zapraszam na wspólny trening :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 570
Dzięki panowie, w takim razie jutro basen a w poniedziałek trening barków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 304520
nie doczytałem ze to dzień przed teningiem, sądziłem czy pytasz o pływanie przed treningiem czyli tego samego dnia. Tak to nie ma znaczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 238 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3524
jak by rano zrobił barki to wieczorem też by raczej nic nie stało na przeszkodzie pójścia na basen, ale to już zależy od poziomu wytrenowania.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do poprawek.

Black weekend