Płatki owsiane ,jak przyrządzać

nie tyle płatki co błonnik w nich zawarty

zależy od ich spożycia, indywidualnych reakcji na pokarm

ja zawsze zalewalem zimnym mlekiem rano i jadlem...
ale zalane woda dzien wczesniej sa o duzo smaczniejsze

przeciez nie mozna a przynajmniej nie powinno sie zalewac wrzątkiem
najlepiej ciepłą, ale nie wrzątkiem

Tak chyba enzym jest czuły na temp ok 80 stopnii

To jak to jest z tym gotowaniem płatków? Zalewałem wrzątkiem, zalewałem ciepłą dzień wcześniej - i wzdęcia miałem jak szlag.
Odkąd gotuję na wodzie 5 min, wszystko przeszło jak ręką odjął...

przyrządaj wiec tak jak Ci najbardziej odpowiada szkoda sie potem cały dzień męczyć

Siema,
Mam taki problem, bo co raz więcej osób, zarzuca mi złe przygotowanie płatków.Zacznę od płatków, mam takie:





Przygotowuję je tak, wsypuję do talerza 50gpłatków, 10g rodzynek i wiórek, zalewam zimnym mlekiem i jem. Czy coś złego dzieję się z moim zdrowiem, jak jem zimne mleko i surowe płatki?
Moim zdaniem nie, co Wy na to?

lepiej zalej ciepłym mlekiem, ewentualnie wodą i poxniej dolej zimnego mleka, nie zapomnij odczekać ok 5 minut po zalaniu

jeśli wolisz owsianke na zimno to dzien wczesniej wieczorem zalej mlekime/wodą w temp. pokojowej i rano zjedz

tak źle płatki super ale płatki zalej na noc gorącym mlekiem rano bedziesz miał zimne możesz dolać mleka dać wiórek i rodzynek bądz zalać je juz wieczorem