SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Płaskostopie poprzeczne

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Wiek 222 dni Na forum 222 dni Przeczytanych tematów 4230
RTG wykazało płaskostopie poprzeczne. Na razie robię jakieś ćwiczenia i zakupiłem na początek wkładki ortopedyczne takie z tańszych. Pytanie jest takie czy w tym przypadku mogę chodzić po bieżni czy to nie jest wskazane?. Na sali jest taki wybór rower, orbitrek, schody i bieżnia. Wiadomo, że orbitrek i rower będą wskazane a co z bieżnią?. Dodam, że w pracy dużo chodzę po 12 godzin. Ciężary na sali na razie odpadają (Łokieć tenisisty).

Ogólnie 3 razy zbanowany za posty w "TEAM SFD - Przemysław Górynowicz".

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1937 Napisanych postów 48713 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487803
Nie będzie to miało znaczenia, także odpowiadając na pytanie możesz.
1

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Wiek 222 dni Na forum 222 dni Przeczytanych tematów 4230
Tylko się zastanawiam czy ta stopa i ten jeden palec boli właśnie od tego. Bo jest tak, kiedyś w pięcie tej samej stopy miałem ostrogę, po około 2 latach ból w pięcie ustąpił. To RTG wykazało też ostrogę piętową, ale ona nie boli. To może wcześniej miałem to płaskostopie a ból jest nie jest spowodowany nim. Wciąż mnie zastanawia ten bolący palec u stopy i jest on trochę wygięty w dół. Tylko, że był prześwietlany to chyba tam nic nie wykazało. Prześwietlenia na moim starym komputerze na płytce nie widzę, jakby płytka nie zawierała żadnego pliku. Podejdę jak będę w pracy (w weekend) do ortopedy z tą płytką niech popatrzy, może coś doradzi.

Ogólnie 3 razy zbanowany za posty w "TEAM SFD - Przemysław Górynowicz".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1937 Napisanych postów 48713 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487803
To jest bardziej złożony temat i prawdopodobnie nie dotyczy samej stopy tylko np. całego napięcia w sekwencjach mieśniowo-powięziowych

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Wiek 222 dni Na forum 222 dni Przeczytanych tematów 4230
Coś w tym jest. Lewy bark stara kontuzja sprzed 20 lat. Teraz łokieć tenisisty też lewa ręka i stopa też lewa. Chodzę w wkładkach, trochę ćwiczę żelową piłeczką to jest jakaś poprawa. Czasami teraz lekko palec zaboli na chwilkę. Powiem, że dużo chodzę, niewygodne buty etc Lasy po średnio 3,5 godziny a bywa i 5 czy nawet 7 godzin dziennie i często ostatnie dwa lata to około 140 wyjść. W pracy też dreptam po 12 godzin, trochę też się trzeba nadźwigać to i lędżwiowy boli a noga też lewa pod koniec dnia drętwieje od kolana w górę.


Zmieniony przez - FaIrPlayy w dniu 2019-01-28 10:12:50

Ogólnie 3 razy zbanowany za posty w "TEAM SFD - Przemysław Górynowicz".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1937 Napisanych postów 48713 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487803
To zdecydowanie do dalszej diagnostyki bo to są rzeczy których nie można bagatelizować i wkladeczka tutaj żadna nic nie zmieni.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Wiek 222 dni Na forum 222 dni Przeczytanych tematów 4230
Wiem, ale jakoś nie po drodze mi z lekarzami, no cóż odezwę się za jakiś czas.

Ogólnie 3 razy zbanowany za posty w "TEAM SFD - Przemysław Górynowicz".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1937 Napisanych postów 48713 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487803
Jak nie będzie po drodze ze specjalistami (bo tu nie tylko lekarze) to niestety później nie będzie już innego wyboru.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Wiek 222 dni Na forum 222 dni Przeczytanych tematów 4230
Trzeba czasu, na razie w pracy śmigam z wkładkami z Decathlonu Run300 a po pracy ortopedyczne. Te i te cena 20 pln. Jakaś tam drobna poprawa jest. Nie ma już takiego bólu jak był, palec stopy boli przy próbie wygięcia go w lewo/prawo. Poza tym OK okolice (dół), może będzie dobrze.


Zmieniony przez - FaIrPlayy w dniu 2019-01-29 20:23:09

Ogólnie 3 razy zbanowany za posty w "TEAM SFD - Przemysław Górynowicz".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Wiek 222 dni Na forum 222 dni Przeczytanych tematów 4230
Pewnie za wcześnie jeszcze na ocenę, ale dziś przeszedłem las (3h) bez żadnego bólu w stopie czy palcu. A tego nie było od pół roku. Powiem, że nawet jak brałem raz na jakiś czas przeciwbólowe to łokieć na 12h przestawał boleć a ta stopa nigdy. Może więc jakaś poprawa jest?.

Ogólnie 3 razy zbanowany za posty w "TEAM SFD - Przemysław Górynowicz".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1937 Napisanych postów 48713 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487803
Oczywiście pozytywne jest to że nie odczuwałeś dolegliwości bólowych ale jakieś pojedyncze momenty nie są zbyt istotne szczególnie jeśli problem jest bardziej złożony.
1

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chłopięca sylwetka w wieku 20 lat