SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Płaski wyrzeźbiony brzuch - absII czy a6w?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1012

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 180
Jak w temacie. Od 2 miechów wykonuje abs2 ale dowiedziałem się,że będę miał bebech tyle że mięśni. Czy rezygnować na koszt a6w? Zależy mi na wyrzeźbionym, ale płaskim brzuchu (nie chcę wyglądać jak duchovny w californication:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1740 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17642
dieta

KIEDY LUDZIE ZROZUMIEJĄ ŻE PODSTAWĄ MASY/ WYCINKI JEST DIETA !!!!!!!!

Co z tego, że teraz spalisz tłuszcz, jak nie masz mięśni, będziesz miał brzuch płaski, ale bez mięśni bo ICH NIE MASZ. Pierw musisz ćwiczyć TROCHĘ ( nie 2 miechy, a "x" razy tyle ), dopiero potem wycinka...


Jak Twoje pytanie ima się do "TRENINGU DLA ZAAWANSOWANYCH" ?

Ćwicz ABS i zacznij czytać...

Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2009-01-12 14:13:08

Destiny is in your hands.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie do 5x5

Następny temat

Trening przód-tył.

nutloveb