SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pączki w tłusty czwartek a masa

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 999

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 118 dni Na forum 117 dni Przeczytanych tematów 487
Cześć, jak wiadomo za kilka dni jest tłusty czwartek. Z tego powodu nabrała mnie ochota na pączki, drożdżówki, słodkie bułki itp. itd. Czy jeżeli zjem takich kilka do obiadu zamiast śniadań, który mam o godzinie 14.00 (nie przekraczając puli kalorii) to czy wpłynie na zalanie się lub odłożenie się w tkankę tłuszczową? Tym bardziej, że jestem na masie i zależy mi na tym by tego "złego" tłuszczu mi nie poszło w brzuch.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Tetiszeri Doradca
Ekspert
Szacuny 727 Napisanych postów 3392 Wiek 43 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 36726
Serio nad tym rozmyslasz? Jednorazowy skok kcal czy w dol czy w gore nic nie zrobi. Nie robisz masy w 1 dzien i nie chudniesz w 1 dzien. Organizm nie naprodukuje tluszczu z jednorazowej nadwyzki. Nie wspomne juz, ze niewazne z czego ta nadwyzka, z szajsu czy tzw czystego jedzenia. Byle sie nie pochorowac z obzarstwa.
6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1721 Napisanych postów 14251 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268653
raz nie zawsze, złota zasada

nie ma się, co za wiele stresować i zasanawiać

ale też zdrugiej strny uważam, ze jak ktoś nie lubi paczków, to na siłę ich jesc nie musi, bo tłusty czwartek jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Tetiszeri Doradca
Ekspert
Szacuny 727 Napisanych postów 3392 Wiek 43 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 36726
Bziu...mozna faworki :). W Irlandii jest natomiast tlusty wtorek zwany Pancake Tuesday i wjezdzaja nalesniki. Ja robie obydwa dni hehe.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1721 Napisanych postów 14251 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268653
Nigdy nie robilam.sama faworkow rozwazam opcję:D

Ni nie uczcic dnia nalesnika to bylaby pogarda :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 440 Napisanych postów 735 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 72606
Nie ma się czym przejmować, czasem trzeba sobie zrobić małe odstepstwo od diety. Ja jestem na redukcji ale chyba z 10 sztuk trzeba będzie zakupić
@Tetiszeri pozdrawiam z co. Kildare
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 4277 Napisanych postów 6300 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 225217
po co sobie głowe zawracac - jest to jeden dzien w roku wiec zjedz nawet 5 jak masz ochote , dla mnie to jest w ogóle chore podejscie bo w sumie jak ma się ochote na coś mniej zdrowego raz na czas to nalezy sobie pozwolic i glowa spokojna zostaje :) a swiat się nie skończy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 118 dni Na forum 117 dni Przeczytanych tematów 487
A mogę sobie pozwalać na słodycze typu bułki mleczne 3 razy w tygodniu (wliczając w makro) rano?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 118 dni Na forum 117 dni Przeczytanych tematów 487
Halo? A tak przy okazji, to czy muszę tego dnia liczyć kalorie z tych pączków? :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2742 Napisanych postów 6379 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 188982
Nie ma sensu liczyć kalorii z tlustoczwartkowych pączków
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1721 Napisanych postów 14251 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268653
ja się bardziej czaję na stworzone przez siebie pączki pieczone nadziewane nutellą :P :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak zaczac i nie poddac sie