Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty
...
Napisał(a)
Kumpel pieprzy głupoty bo pośladkowe angażują się dopiero jak zejdziesz poniżej kąta prostego.
...
Napisał(a)
Kumplowi sie chyba pomylilo :D Tylek rosnie bardziej od pelnych przysiadow, a ilekroc ktos narzekal na duzy tylek to mu polecali polprzysiady :D
...
Napisał(a)
zrób pelne przysiady na treningu, a na innym półprzysiady, i zobaczysz po których będziesz miał zakwasy na tyłku Od pełnych rośnie tyłek.
Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...
...
Napisał(a)
moim zdaniem zdecydowania od pelnych a nie pol przysiadow
ale nie rozumiem jednego, dlaczego nie chcecie miec jedrnych tyłkow na ktore leca laski ?
ale nie rozumiem jednego, dlaczego nie chcecie miec jedrnych tyłkow na ktore leca laski ?
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Jak nie jesteś ciężarowcem to rób pół-przysiady , bo raz tylek tak nie rośnie , dwa stawy kolanowe nie dostają aż tak bardzo po dupie.
...
Napisał(a)
dobra bede robil tak jak wczesniej czyli pol przysiady.
Dzieki chlopaki
Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-03-29 14:28:15
Dzieki chlopaki
Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-03-29 14:28:15
Polecane artykuły