SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oxyellite pro, Alphamime czyli Redukcja przez duże R

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 970

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez solaros z działu Odchudzanie i forma po męsku.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 30
Witam, co myślicie o tych dwóch spalaczach.. planuje redukcje z ok 105 na 85-88 kg. Moja przygoda z silownia trwała ok 2 lata, niestety z racji podjecia pracy zakonczyla się. Tez po ok 2 latach zmienilem prace i chce wrocic do formy. Wiem będzie ciężko, mam tego swiadomosc. Od miesiąca regularnie cwicze w domu, pompki, brzuszki ok 10-15km rowerem (niestety teraz już rower odpada). Od listopada wracam na silownie, planuje treningi 4 razy tygodniu (silowo) plus po kazdym rowerek ok 30-40min. Jezeli chodzi o diete to uzywam od niedawna programu fatsecret, licze kalorie, mikro i makro. W listopadzie kupie jakas odzywke bialkowa, zeby uzupelnic bialko w diecie do ok.200g na dobe.
Moja redukcje wspomoga 2 spalacze, alphamine i OEP. Najpierw alphamine, pozniej OEP.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2571 Napisanych postów 29968 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200199
interesuje Cie taki model żywienia?
to dział poświęcony IF [okresowy post]

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 30
Czy taki model żywienia mnie interesuje, napewno nie zastosuje diety "Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz". Staram się nie jeść smieciowego jedzenia, do pracy biorę przygotowane wcześniej jedzenie, (pelnoziarnisty makaron, serek wiejski, gotowany kurczak/ryba)..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2571 Napisanych postów 29968 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200199
Przeczytaj założenia działu.
tematy podwieszone a wówczas się dowiesz co to jest IF.

IF a IIFYM to co innego.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-10-26 20:45:38

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 30
Prosze o przeniesienie do odpowiedniego działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10017 Napisanych postów 155513 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213295
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
wypelnij

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hi-Tec Black Devil

Następny temat

przeterminowane suplementy

nutloveb