SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Owoce codziennie

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 286

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Chciałbym spytać, ile bezpiecznie owoców można zjadać dziennie? No i tego właśnie cukru z nich.
Jestem dość szczupły 65kg ale dość łatwo łapię wodę i tłuszcz na brzuchu i trochę udach jak przesadzę z kaloriami.
Narazie jem 3 jabłka w tygodniu (jedno jakieś 20g cukru) bo 3 treningi, ale chciałbym dodać jeszcze trochę owoców codziennie bo muszę zjeść 3000kcal.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12350 Napisanych postów 49853 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384264
Witaj,
Temat jest na tyle złożony żer nie nadaje się do tego działu (Szybkie pytania bez logowania).
Proponuję rejestrację na forum i założenie tematu w dziale Odżywianie. W temacie proponuje wrzucić info o tobie oraz najważniejsze- zrzut diety, w sensie jak byś ja widział (Jak wykonać zrzut diety znajdziesz w jednym z tematów podwieszonych właśnie w dziale Odżywianie). Dodatkowo jeśli planujesz pracę nad sylwetką to posiadanie konta może być przydatne że względu na być może pojawiające się pytania w przyszłości

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ryby jakie?

Water