SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Owoc godzinę przed snem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1309

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 58
Witajcie. Trening na mase, czy jeżeli tak z godzine przed snem po kolacji jeszcze sobie przegryze jakiś owoc to jest git ? Jabłko, gruszka, banan to najczęściej
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6393 Napisanych postów 75374 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631900
owoce przed snem to nie jest dobry pomysł
aczkolwiek sporadycznie napewno Cię nie zabije
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 539 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5352
zabic nie zabije,jednak na zdrowie to nie wyjdzie. Trawienie owocow jest bd dlugie, wiec lepiej przed snem sie nie objadac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 505 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13875
Trawienie owoców bardzo długie? Nie wydaje mi się. Jeżeli trening robisz wieczorem to owoce przed snem nie będą czymś złym. Wszystko zależy od całokształtu diety.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 889 Napisanych postów 11107 Wiek 292 dni Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 188565
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 539 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5352
sołtys1987
Trawienie owoców bardzo długie? Nie wydaje mi się. Jeżeli trening robisz wieczorem to owoce przed snem nie będą czymś złym. Wszystko zależy od całokształtu diety.


potrawy, owoce cytrusowe, sosy , moga wywolywac niestrawnosc, co przyczynia sie do wzdec i wielu innych dolefliwosci.

Banana od czasu do czasu mozesz wciagnac, ale aby to bylo mniej wiecej 2 godziny przed zasnieciem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3831 Napisanych postów 63357 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680521
Do posiłku śmiało możesz zjeść. Jednak nie widzę sensu żeby jeść go przed snem.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Medycyna i Substancje mitochondrialne

Następny temat

MAKROSKŁADNIKI NA REDUKCJI! POMOCY!

WPC zestaw