SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Otręby i kiełki zbóż ---> przepisy(pomoc)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2736

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 321 Wiek 1 rok Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8839
Witam,

Jak wyżej, kupiłem sobie dzisiaj w markecie otręby zbożowe i owsiane oraz kiełki zbóż. . .
W ogóle nie wiem jak i z czym je przyrządzić Na mleku czy coś??

Byłbym wdzięczny za pomoc.

Zmieniony przez - LSC79 w dniu 2008-07-03 18:52:04
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3053 Wiek 109 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12449
tak, ale nie masz przypadkiem sposobu przyządzenia gdzies na pudełku ?

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 321 Wiek 1 rok Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8839
no tak, ale raczej nie zrobie sobie chińskiej patelni (kosmos) za dużo zachodu z tym. . .

Czekam na kolejne propozycje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3053 Wiek 109 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12449
bierzesz podgrzewasz mleko odsypujesz daną porcje zalewasz mlekiem mozesz dodac owoców np. banana i szamiesz...

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 891 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5255
Najprościej otręby wrzucaj do omleta (zamiast mąki pszennej,rozpuść sobie trochę w cieplej wody słodziku i też dodaj,a mleko polecam 0-1,5%)i na teflon albo wymieszaj z jajkami,serkiem i rodzynkami dodaj do smaku trochę wanilii (nie cukru waniliowego) albo cynamonu i też takie placki walnij na teflon.Kiełki to ja bym dodawał do sałatek warzywnych albo z kukurydzą,papryką i ogórkiem do tuńczyka z puszki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4150
Otręby do owsianki, kiełki jako sałatka, do twarogu, etc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 321 Wiek 1 rok Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8839
dzieki Wam wszystkim:P, gautatyr poleciał sog - wypróbowałem Twój przepis na omlet z tym, że dodałem do niego trochę świeżych pomidorów, koperku etc:. szkoda, że nie cyknąłem fotki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 891 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5255
W takim wypadku to bez słodzika,ja robię ze słodzikiem i na górę trochę świeżych owoców albo dżem dla diabetyków,bo sam taki placek nie bardzo mi podchodzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa.

nutloveb