SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ostra redukcja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2218

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26760
CZesc.
DAne:
20 lat
waga 120
wzrost 195
biceps 40
Staz:okolo 1,5 roku
Ogolnie starsznie zalany.

MAm ochote ostro sie podrzezbic.Prosze o porDY I propozycje srodkow.Diete zamierzam stosowac typowo przy redukcji.
Pozdrawiam {dzieki e0r za skasowanie poprzedniego tematu}

Szanuj ojca swego i metke swoja! :>

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Wypełnij: https://www.sfd.pl/temat297513 

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26760
1.WIEK:20
2.WAGA:120
3.WZROST:195
4.WYMIARY:
BICEPS:40
KLATA:118,8
UDO:
TALIA:110
5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku
6.DIETA
BIALKO:3g
WEGLOWDANY:3
TLUSZCZ:1,5
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8.TRENING:4 x tydzien
9.CEL CYKLU:ostra redukcja
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-
11.POZIOM BF%-
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):spore tendencje do tycia
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak

Szanuj ojca swego i metke swoja! :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
jak wyglada dieta?
probowales samej diety?jesli tak to jakie efekty?
suplementy na spalanie byly?
jak wyglada sprawa z aero?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26760
Diety nie mam jescze ulozonej.Spalaczy w postaci supli nie stosowalem.Zdecdowany estem na DOPING,poniewaz mam do zrzucenia okolo 15 kg.areoby mam zamiar robic 3x w tyg po 40 minut.Diete bede opieral na platkach owsianych,ryzu,twarogow cyckow z kurczaka,oliwy z oliwek.+ pelen zestaw witamin i mineralow,wpc ostrovia 80.Co do ilosci konsumowanych produktow dopiero bede liczyl.Pzdr

Szanuj ojca swego i metke swoja! :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3091 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24689
jesli 15 kg to najpierw dieta potem dopalacze moim zdaniem bo to duzo jest i z samej diety i aerobow powinnienes schudnac wraz jak oporniej bedzie spadala waga mozesz dopalacze ...

= = = EKSPERT w DOPiNGu = = =
http://www.sfd.pl/Twoja_chwila_prawdy_III-t346227-s21.html = = = AkTUALNE FOTO = = =
http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_II-t318205-s255.html  NoWe FoTo Yo!;]


Inside We all know only the strongest survive...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
zacznij najpierw od diety bo daje sobie glowe uciac ze bedzie na poczatku z tym problem.Jak nauczysz sie kontrolowac diete co jest dosc trudne na poczatku efekty siegajac po doping beda bez diety natomiast mizernie to moze wygladac.
Widze teoretycznie wiesz co jesc ale praktyka zawsze plata figle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1264 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37668
jesli jestes typowym endo to dobra dieta, czy tam normalne spalacze zaąłtwią juz powłowe z tych twoich 15 kg, nawet na spalacz bez eferyny, tyypu jakis tam thermo speed, clenburexin, a pozniej wksoczysz na cos z efka i fajnie tłuszcz poleci (wiem po sobie, ale znowu sie spasłem i trzeba znowu za ostra redukcje sie brac)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26760
Dzieki za rady.Jdnak jestem ciekaw jak rozpisalibyscie mi cykl na Clenie.Dieta}+aerooby +clen +cwicznia silowe.Z gory dziekuje .. wykupie abona i dam po SOGU

Szanuj ojca swego i metke swoja! :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
poczytalbys troche to bys znalazl....
ale juz napisze Ci skoro sie uparles.
Zalezy ile sadla do zwalenia masz
1-2 clen
3-4 eca
5-6 clen
7-8 eca

Dawki poprostu musisz obserwowac organizm bezsensu je rozpisywac bo to kwestia indywidualna zacznij od 40mcg w przypadku chinola a spiro 20mcg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 341
Ja bym ci proponowal biegi ciagle powyrzej 30min na poczatku!!!!Ogranicz ilosc tluszczy i weglowodanow!!

jazda lecimy jazdaaaaa

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deca - w aptece

Następny temat

deka + prolo - brak postępów

WHEY premium