SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oral solo

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 368

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

77

Wzrost

172

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

3lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1-16 250mg 2x w tygodniu niecały rok temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 529 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8644
Witam, panowie który z orali jest najlepszy do brania solo jeżeli chodzi o zbudowanie masy? Mam Gino i wolałbym by ten oral nie podnosił estro. Tescia jak narazie podziękuję, z wyżej wymienionego powodu :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 8505 Napisanych postów 81787 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 691884
No to nie ma takiego .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 586 Napisanych postów 874 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44775
Dokładnie, j.w

Ziomku mój Ty zawsze przy mnie stój w drodze na melanż czy w drodze na bój.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak najlepiej z tego że przejść na mostek, dawki, hcg, czy można T3 w tle?

nutloveb