SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ograniczenie cycka z kury do minumum

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1826

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 201 Wiek 132 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2929
Siemka, mam pytanie czy dobrym wyjsciem byłoby zastąpienie cycka z kury np. Łopatką, Karkówką, Szynką, Schabem, lub innym tłustym lub nietłustym mięsem? Bo rzygam juz od piersi, a tak jeśli by sie dało ograniczyłbym je do np jednego dnia w tygodniu. Oczywiscie uwazajac na makro z tlustymi miesami.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3824 Napisanych postów 63295 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680190
Skoro nie masz ochoty na pierś z kurczaka, to w zasadzie sam sobie odpowiedziałeś. Kazdy rodzaj mięsa jest dobrym rozwiązaniem. Byle nie przetwory mięsne.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6380 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631584
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1391 Napisanych postów 4597 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 87147
wczoraj, po ok 2 latach, zrobilem piersi z kurczaka. zjadlem kawalek, reszte oddalem zwierzetom domowym. nie ogarniam jak mozna jesc tak niedobre mieso. zdecydowanie kurczak wiecej nie zagosci na moim stole

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6380 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631584
Tez nie lubię kurczak ale po nastu latach jedzenia tego mięsa to akurat nie dziwne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1391 Napisanych postów 4597 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 87147
ja ostatnio duzo kaczuchy wpierdzielam bo mam spoko dojscie do mieska i nie powiem, ze siada elegancko

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 201 Wiek 132 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2929
Czyli to bez różnicy czy 150g piersi +15g oliwy czy np 200g łopatki/karkówki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6380 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631584
Różnica jest bo trzeba dostarczać różnych tłuszczy , nie tylko nasyconych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10946 Napisanych postów 118789 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389689
różnica będzie w proporcvjach kwasów tłuszczowych bo w przypadku patrząc jedynie na BTW to bedzie to samo
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3824 Napisanych postów 63295 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680190
W diecie warto zwracać uwagę na proporcje kwasów tłuszczowych, więc różnica jest:

https://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7057 Napisanych postów 8439 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 233135
Przecież nie samymi cyckami człowiek żyje - sa podorby i masa innych źrodeł bialka zwierzęcego - u mnie wieprzek głownie króluje w diecie a pierś to 150-200g dziennie ( a to dość mało) , jak przestawisz się na wieprzka to pamiętaj o proporcjach kwasów ( art od domera )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Teal Farms Garcinia Reviews

WPC