SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odzywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 136

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 273 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10600
Siema.
Potrzebuje jakiś zestaw odzywek na mase, kreatyna, bialko, bcaa jakas potreningowka, cos pompujacego, witaminy. Zestaw do 600zł. Cos polecicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6470 Napisanych postów 75637 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 633756
Jak wiadomo w tym sporcie najważniejsza jest dieta. Jednak z przyczyn nie koniecznie zależnych od nas czasami potrzebujemy ją uzupełnić .Do tego celu służą właśnie odżywki -Gainer jest doskonałym uzupełnieniem diety w węglowodany i białko. Jest to rodzaj odżywki specjalnie zaprojektowany w celu zaspokojenia zapotrzebowania kalorycznego .Nadwyżka kaloryczna jest niezbędna do budowania masy mięśniowej . Ponadto aby zbudować mięśnie musi dostarczyć ok 2,5 - 3 g białka na kilogram ciała. Odżywka białkowa jak sama nazwa wskazuje uzupełnia nam dietę w białko.
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35813.html
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11192 Napisanych postów 119325 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1392509
najlepiej daj ankiete działu, coś o Tobie będziemy trochw wiedzieć na jakim stopniu jesteś, z jakiś supli już korzystałeś

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8097 Napisanych postów 149603 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185533
przede wszystkim postaw na dobra kreatyne, beta-alanine bo beda to skladowe cyklu, ktore beda tworzyc baze Twojej suplementacji, pozniej mozna pomyslec o innych dodatkach i zasadnosci ich zastosowania, czy jestes osoba poczatkujaca, czy masz juz jakies doswiadczenie z suplementami diety, czy cos juz jadles i dzialalo dobrze czy cos dzialalo slabiej itd wybierac moze w znacznej ilosci produktow dlatego dobrze by bylo jakbys napisal nam o sobie duzo wiecej, co pozowli nam dopasowac suplementacje do Twoich potrzeb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 273 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10600
Trenuję 4lata. Miałem jakieś cykle z kreatyną jakimiś przedtreningówkami, białko wiadomo też zajadałem, bcaa innych nie pamietam. Miałem też cykl saa ale dawno temu ale nie zamierzam wracać do tego więcej.
Chcę zrobić mocny cykl na legalnych suplementach.
Chcę zapodać mono, aakg, ashwagandhe,flex all complete, wpc i co jeszcze można dać do mocnego cyklu? Beta alanine warto wrzucić? Coś jeszcze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11192 Napisanych postów 119325 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1392509
jak chcesz to na gorsze dni mozna dać jakąś przedtreningówkę

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Formotiva brick whey vs Olimp system protein 80 po treningu?

Fruzelina