SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odzywka na sile....

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4782

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1307
powiedzcie mi jak mam brac hmb Ultimate Nutrition i kreatyne HDT :)
pls, HELP!!!
pozdr

Maniek

Maniek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
HMB:
1 kaps 20 min przed sniadaniem
1 przed treningiem
1 po tr.
1 20 min przed kolacją

kreatyna
2,5 g naczczo
2,5 g 1h przed treningiem
5 g po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Kreatyna:
5g rano naczczo
5g po treningu

HMB:
Rano naczczo
Przed treningiem
Po treningu
Przed snem
Razem 3g HMB dziennie.

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1520 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31223
Na opakowaniu od ultimata jest napisane aby HMB brac w dwoch porcjach w ciagu dnia rano i wieczorem po dwie kapsulki. I najlepiej z posilkiem. Czemu doradzacie inaczej?

BLo

BLo

hmmmm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
A bierz jak chcesz co za roznica? Wazne aby bylo po treningu. A jak ty to bedziesz przyjmowal to juz twoja sprawa.

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
popieram stosowanie kreatyny tak jak to napisał can bo ja właśnie tak robie zawsze i to daje efekty (nieprubuj inaczej ,bo dzieląc na dwa razy i to po 5g to może organizm troche wypłukać a poco)))

byczek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Wyplukac ??? Chyba ze pijesz cos z zawartoscia kofeiny, to wtedy wyplucze czy bierzesz rano czu w nocy...Nie wypisuj herezji ze stosowanie kreatyny 2x po 5g jest zle.

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
kur.. stary podnoszę ciężary już 3 lata i jestem w najmniejszej kategori i bardzo często stosuje kreatyne i stosowałem różnych technik i ta jest najlepsza 3 razy dzieńńe i po 3g . Ale to on wybiera ja polecam tą bo ja sprawdziłem i jest najlepsza .

byczek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jest najlepsza ??? Moze dla ciebie nie zakladaj od razu ze u niego tez sie sprawdzi. Skoro wiekszosc ludzi bierze tak jak ja to chyba cos w tym jest.

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SIEMIENIE LNIANE=AMINOKWASY???

Następny temat

Sojaprotein

nutlove nowy