Odzywka na mase- cos z 1 ligi !! ??

Premium,

jakies konkretne witaminy i minerały polecasz? (jakiej firmy)

z tego co wyczytałem np. ze składu Trec MultiPack36 - jes w składzie magnez i cynk - czyli te składniki które są w ZMA -> wiec jest sens brac to ZMA ? skoro magnez i cynk znajdują sie tez w witaminach Treca??

Skład:

Witamina A (75% betakaroten, 25% palmitynian) 999,99 mcg *125 %
Witamina C (kwas askorbinowy) 200 mg *333 %
Witamina D3 (cholekalcyferol) 66,67 IU *17 %
Witamina E (d-alfa tokoferol bursztynu) 16,67 IU *56 %
Witamina B1 (monoazotan tiaminy) 4,67 mg *311 %
Witamina B2 (ryboflawina) 5,33 mg *314 %
Witamina B3 (nikotynamid) 66,67 mg *333 %
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 7,33 mg *367 %
Kwas foliowy 133,33 mcg *33 %
Witamina B12 (cyjanokobalamina) 20 mcg *333 %
Witamina H (D-biotyna) 50 mcg *17 %
Witamina B5 (D-pantotenian wapnia) 25 mg *250 %
Wapń (cytrynian wapnia) 83,33mg *8 %
Żelazo (glukonian żelaza) 1,67 mg *9 %
Jod (jodek potasu) 25 mcg *17 %
Magnez (glicerofosforan magnezu) 16,67 mg *4 %
Cynk (hydroasparaginian cynku ) 3,33 mg *22 %
Selen (hydroasparaginian selenu) 33,33 mcg *48 %
Miedź (chelat aminokwasu miedzi) 0,33 mcg *17 %
Mangan (glicerynian manganu) 3,33 mg *167%
Chrom (polinikotynian chromu "Chromemate®") 33,33 mcg *28 %
Molibden (chelat aminokwasu molibdenu) 16,67 mcg *22 %
Potas (asparaginian potasu) 16,5mg *1 %

Ekstrakt z czarnej borówki (Bilberry extract) 0,83 mg - wystandaryzowany 25% ekstrakt anthocyanidins(1,25 mg)
Ekstrakt liści miłorzębu japońskiego (Ginkobiloba leaf extract) 0,83 mg - wystandaryzowanych 24% flawonoglikozydów (1,2 mg) i 6% terpenów laktony w sumie (0,3 mg)
Ekstrakt z korzenia żeńszenia koreańskiego (Korean Ginseng extract) 4,17 mg - wystandaryzowanych 6% ginsenozydów (1,5 mg)
Mleczko z nasion ostropestu plamistego 0,83 mg - wystandaryzowano 80% sylimaryny (4mg)
Opatentowany odżywczy kofaktor 131 mg - (bezwodny kwas aminooctowy jako trójmetylo glicyna, cholina jako dwuwinian choliny, inozytol, PABA) (kwas para-amino-benzoesowy), kwasy nukleinowe RNA/DNA
Opatentowana super odżywcza mieszanina: 41,67 mg - (kompleks bioflawonidow pochodzących z cytryny, sproszkowana trawa jęczmienna, sproszkowana trawa pszeniczna)
Wanadyl (siarczan wanadylu) 33,33 mcg

jak chcesz kupic odzywki to kieruj sie brakami w diecie

jesli nie masz diety to

witaminy - poogladaj sobie sklady. ja uzywam tanszych, dostepnych na naszym rynku: np. Vitrum (ok.25 zl za 100 tab.) albo zestaw wit. i min. z Lidla (sklad nienajgorszy) za 18 zl. zma mimo wszystko polecam.

a co odnosnie aminokwasów ??

przydadza mi sie czy nie ??

z okręgówki
polecam

Meprozet Stare Kurowo
jestem kibicem

z okręgówki ?? to znaczy ?? co masz na mysli ?

a ty co miales na mysli z pierwszej ligi...

z okregowki czyli z polskich supli ?

ja miałem namysli suple najlepszej jakosci - bez znaczenia czy są z PL czy USA czy Pakistanu :D

pozdro

...najpierw musisz byc dopuszczony do rozgrywek- a tym glejtem który może ci to załatwic jest dieta na cud!