Odstający brzuch

Mam odstający brzuch mam bardzo mało tłuszczu a wygląda jak bym miał dużo.Czy to wada postawy da się coś zrobić?

Perspektywa, w której zrobiłeś zdjęcie jest niezbyt trafna bo uchwyciłeś się pod kątem co tak na prawdę nic nie pokazuje.

Tak na prawdę jest kilka powodów, przez które może nam brzuch odstawać. Najpopularniejszym powodem są problemy z układem pokarmowym gdzie pojawiają się wzdęcia czy wypchany brzuch. Wówczas trzeba zwrócić uwagę co na nas może mieć taki negatywny wpływ bo wyeliminowanie takiego składnika w diecie rozwiąże problem. A może to być na przykład nadmiar błonnika, strączki.
To jest taka przyczyna, którą łatwo zweryfikować bo zazwyczaj rano po przebudzeniu gdy jesteśmy na czczo ten brzuch wygląda jak trzeba, a po spożyciu posiłków sytuacja się zmienia.

Bardzo często wysunięty do przodu brzuch jest spowodowany pogłębioną lordozą lędźwiową na skutek wady postawy. W takim przypadku sytuacja jest bardziej skomplikowana i długoterminowa. Bo niestety wady postawy nie da się wyeliminować szybko.
Najpierw trzeba uderzyć do fizjoterapeuty żeby sprawdził czy faktycznie przyczyną jest wada postawy, a jeśli faktycznie tak będzie to wprowadzić ćwiczenia rehabilitacyjne.

Wstaw bokiem z odległości

Zdjęcie ze złej perspektywy , zastosuj się do wskazówek podanych wyżej , zdjęcie z dalszej perspektywy ( bokiem ) luźna pozycja ,ręce wzdłuż tułowia ( użyj samowyzwalacza lub niech ktoś zrobi zdjęcie )

Wyglądasz jak typowy 13 letni nastolatek, więc spoko.

Brzuch Ci nie odstaje. Po prostu nie masz rozwiniętej klatki piersiowej i tak to wygląda jakby brzuch odstawał. Cały czas rośniesz i przez kilka najbliższych lat niczym bym się nie przejmował.

Dokładnie, zdjęcie nic nie ukazuje.

Teraz największe zmiany hormonalne będziesz miał, ruszaj się, zdrowo odżywiaj i niczym nie przejmuj wszystko się zmieni.

wszytsko jest ok ja na ten wiek