Odstępy od posiłków

Witam, ostatnio zauważyłem, że doskonale się czuje jedząc 3 posiłki, z tym, ze są one dość obfite bo pierwszy jem około 9, drugi około 16 trzeci o 21, każdy około 1200kcal. Czy jest to możliwe, żeby mieć jakies trudnosci z redukcja/budowaniem masy z tego powodu? Dodam, że tak wyglądają dni treningowe, trenuje około 13, kłade się spać przed 23. Po prostu wole zjesc raz a solidnie niż pierdzielić się z milionem posiłków dziennie. Czekam na opinie.

Jak najbardziej mozesz tak jadać, większa ilość nie ma wpływu na metabolizm sie mówi jedz mniej a częściej.

Tak jak wyżej, śmiało możesz tak jeść.

Jeżeli ci tak wygodniej i wszystko ci pasuje to oczywiście możesz tak jadać.

Ilość, godziny i odstępy między posiłkami nie mają znaczenia w kwestii efektów kształtowania sylwetki. Problem musi leżeć w innym miejscu.

Nie ma trudnosci to bylo tylko pytanie ;D

O wygląda to tak, czasami twaróg wymieniam na tłuste mięso ew. tlustą rybe, tak srednio 3 razy twaróg, 2 razy mieso, 2 razy ryba na ostatni posilek, czasami wafle wymienie na ziemniaki ew inne zrodla wegli.
Białko na poziomie 2,1g/kg masy ciala
Waga to 95kg, a cel to dalsza masa, narazie powolutku wracam po delikatnym mini cutcie, wiec nie wskakuje wyzej, ale pewnie za tydzien dwa to podniose. Takie jedzenie daje mi komfort nie myslenia o ciaglym jedzeniu, jak chce to jem peirwszy o 6 kolejny o 16, a jak chce to jem po 3 godzinach. Takie bardzo luzne odstepy. Kwasy tłuszczowe moim zdaniem są całkiem sensowne przynajmniej w tym dniu, logiczne ze czasami wpadnie tluste mieso tez na obiad to wtedy staram sie dobijac omega jakims lososiem lub rybką jak makrela na kolacyjke.