...
Witam wszystkich , Mam 17lat ,178 cm wzrostu i waże 65kg , cwicze juz od miesiąca i moim problemem jest to ze nie moge przytyć , nie mam żadnej diety ani nie biorę zadnych suplementów , kilku znajomych podpowiadało mi zebym zaczął brać jakiegoś gainera i do tego aminkowasy , czy to dobry pomysł ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zły pomysł, aminokwasy są drogie i niskokaloryczne. A Gainer to głównie cukier, którego spożycie w dużych ilościach nie jest wskazane (po treningu jest ok).
Zacznij od diety, bo bez tego nie urośniesz, niestety ;)
Zacznij od diety, bo bez tego nie urośniesz, niestety ;)
...
Napisał(a)
Jeśli nie masz żadnej diety to nie dziw sie, że przytyć nie możesz. W tym jest Twoj problem
Nie.... ćwiczysz dopiero od miesiąca
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-25 14:20:56
ćwicze już od miesiąca
Nie.... ćwiczysz dopiero od miesiąca
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-25 14:20:56
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
zdecydowanie zly pomysl, suple i odzywki slusza do udoskonalenia odzywiania, prtzemyslanego, zaplanowanego, jedzenie na oko nie prowadzi zazwyczaj do niczego dobrego
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Odchudzanie a siłownia , proszę o pomoc doświadczone osoby !
Następny temat
dzień nóg
Polecane artykuły