Odchudzanie szybko 30 kg

Potrzebuję świetnego sposobu na schudnięcie . Nie musi być zdrowo byle szybko Najlepiej jakieś 2-3 miesiące ale to już max Jeśli możecie mi coś poradzić to proszę .. W grę wchodzi miłość :D

Chodzi mi o ten szybki termin - 3 miesiace, bo jakas rocznica. O tym, ze rocznica bedzie, wie sie co najmniej od roku a na rocznice raczej chce sie dobrze wygladac, co nawet autorka teraz potwierdza. Biorac pod uwage ten fakt mogla sie zainteresowac wczesniej i nie mowie, ze ZLE, ze zrobila to TERAZ, tylko ze teraz nie ma szans na osiagniecie celu do tej wlasnie rocznicy.

/pozdr

3 miesiące-nie ma szans.
Jak poczytasz i będziesz zdeterminowany to 6-8 miesięcy.

Hmm.. ja wiem , że to jest możliwe wg medycznego punktu widzenia to może niekoniecznie moja siostra schudła 33kg w 90 dni

poczytaj co nazywamy odchudzaniem(redukcją)
na tym forum!

ja schudłem do tej pory 27 kg, ale zajęło mi to kilka dobrych miesięcy

Jak chcesz szybko - to pamiętaj, że skóra może Ci wisieć !
LEPIEJ WOLNO, A ZDROWO I BEZPIECZNIE !

Jak kocha to poczeka :P

W moim wieku myślę szybko się zregeneruje Jestem uzależniona od ważenia i dlatego mi ta dieta nie idzie ale 10kg na miesiąc to chyba jakoś optymalnie ? Śpieszę się do pierwszej rocznicy ;)

schudnij zdrowo 10 w te 3 miechy, a wyjdziesz na tym lepiej. ty będziesz miał lepsze zdrowie, a i jak dziewczyna zobaczy że coś ze sobą robisz będzie cieszyła i będzie git;) boo -10 kg to duża różnica w wyglądzie, nawet przy dużej otyłości.

nie ma świetnego sposobu na schudniecie tylko motywacja i ciezka praca ,na SFD cud diety raczej nie znajdziesz poszukaj w kolorowych czasopismach dla kobiet (oczywiscie to bylo napisane z "przekasem") ,a tak na powaznie to daj sobie na to wiecej czasu (jakies 6 miesiecy).

Mozna schudnac 30kg w 3 miesiace, ale to jest bardzo niezdrowo dla organizmu. Pyanie jakie chcesz ryzyko podjac.
Najwieksze niebezpieczenstwa to:
- nabawienie sie cukrzycy, uzkodzenie nerek, watroby,
- rozchwianie metabolizmu,
- wiszaca skora - dlugo nie bedzie mogla sie zregenerowac, mimo mlodego wieku,
- duzy ubytek masy miesniowej, co niemal gwarantuje po okresie odchudzania efekt jojo w mniejszym lub wiekszym stopniu,
- pojawienie sie problemow hormonalnych,
- zatrzymanie sie cyklu miesiaczkowego/bezplodnosc, problemy z potencja u mezczyzn,
- pogorszenie sie cery, paznokci, stanu ukladu kostnego.
- spadek libido i pogorszenie nastroju, depresje.

W sumie nie warto.
Zdrowa jest redukcja rzedu srednio okolo 4kg miesiecznie.
Redukujesz wage szybciej - tracisz wiecej miesni, i grozi ci ryzyko pzestoju, bo organizm sie broni porzed zbytnia utrata wagi.

w 3 miesiące 30 kilo- szybki sposób: odetnij sobie nogi

przedmócy - autorką tego postu jest Kobieta, zatem determinacja celów jest nieco inna niz w przypadku niektórych ochotników redukcji płci męskiej. wydaje mi się że troche inne mechanizmy tu działają (np. więcej jest kobiet cierpiących na anoreksję)..koleżanka pisze, że chciałaby schudnąć szybko i niekoniecznie zdrowo 30 kilo. niezbyt mądre? fakt. arumentem jest potrzeba związana z miłością do ukochanego, więc albo chce zrobić jemu prezent i wylądawać w szpitalu po miesiącu, albo też powinna zastanowić się nad zmianą ukochanego, który nie akceptując jej w obecnym stanie udowadnia że wcale jej nie kocha..
koleżanko, twój facet powinien ci nakopać do dupy że chcesz takie idiotyzmy wyczyniać..
jak chcesz zrzucić 30 kilo szybko to idź na odsysanie tłuszczu..