Postanowiłem zacząć swoją przygodę z SAA i na start wybrałem coś bardzo lekkiego.
Tura 40mg ed, przez 6tygodni.
Zaczynam teraz 6 tydzień. Mam kupione opakowanie clomidu 50 szt x 50mg. Po zapoznania się z podobnymi tematami na forum widze wiele sprzecznych informacji. Pytanie czy 2 tygodnie po 50mg ed jest ok? Na forum znalazlem tematy gdzie ludzie mowią, że wystarczy już tydzień.
Robić piramidkę czy po prostu dzień po ostatniej turzej na wieczór wziąc 50mg clomidu?
Dorzucam ankietę:
1. WIEK: 32
2. WAGA: 104
3. WZROST: 192
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 123
-udo:73
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16lat
6. DIETA: około 3k kcal
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to pierwszy cykl, tura 40mg ed 1-6
8. TRENING: 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: lekkie docięcie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie dotyczy, to pierwszy cykl
11. POZIOM BF%: 15-17%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola/wlosy na plecach, klatce,
15. PPM (podstawowa przemiana materii): brak danych
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160kg
-martwy ciąg: 200kg (nie robie maksów)
-przysiad: 150kg (nie robie maksów)