SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Odblok. Proszę o pomoc.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1588

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 308 dni Przeczytanych tematów 857
Witam. Zbliża się koniec mojego drugiego cyklu a w zasadzie można powiedzieć że pierwszego, bo pierwszy to tylko 10 propa poszło i się nie odblokowywalem. Teraz poszło 10 sustanolu 10 deki i na koniec 10 propa i 100 mety. Ogólnie jestem zadowolony, bo zrobiłem ponad 10 kg. Tylko teraz za bardzo nie wiem jak się odblokować. Mam ogarnięte z apteki 2razy po 6500iu ovitrelle i 10 tab clomidu. Wszystko po legalu na receptę. Dołączę foto. Tylko nie wiem jak co zacząć. Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam.

Nie wstawiamy zdjec
Ankieta dzialu



Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-01-15 17:32:37

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2228 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 204201
Wypelnij to http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html rozpisz cykl na tygodnie idawki a zdjec nie wklejaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15924 Napisanych postów 238389 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1192143
teraz widze że edytowałem tylko temat

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 1107 Napisanych postów 11731 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 163891
J/w oraz clomidu masz za malo, reszta info po wypelnieniu ankiety.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 308 dni Przeczytanych tematów 857
1. WIEK: 32
2. WAGA: 92
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 112
-udo: 62
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku
6. DIETA:
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od listopada do grudnia 8x 1ml. sustanon 250. od grudnia do stycznia 8x1ml. decalon 200. o ile dobrze pamietam nazwę. teraz w styczniu zaczołem danabol mam 100 tab jem dopiero 3 dzien po 30 mg. dziennie. do tego co drugi dzien 100 propa mam 10 strzałów, wbite dwa.
8. TRENING:5 x w tygodniu po 1.5 h minimum
9. CEL CYKLU: jeszcze 5 kg
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: -
-przysiad: 110
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 308 dni Przeczytanych tematów 857
jakoś na początku miesiąca skończę mete, propa troche szybciej. kiedy powinienem użyc ovitrelle i kiedy clomid, tz. w jakiej kolejności.ile brakuje mi clomidu? tabelka bardzo słabo wypełniona, bo doświadczenie i wiedza godna pogardy. dlatego też liczę na fachową pomoc. z góry wszystkim dziękuję.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 1107 Napisanych postów 11731 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 163891
Nie wiem czy dobrze zrozumiałem,najpierw leciales suste później dece a teraz metę z propem?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2228 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 204201
Miales rozpisac cykl na tyg i dawki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 308 dni Przeczytanych tematów 857
no właśnie dobrze zrozumiałeś.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 398 Napisanych postów 3449 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56832
dawki i cykl rozpisz, np
1-5 tyg deka 250mg e4d (co 4 dzień)
1-4 meta 30mg ed

itp. itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 308 dni Przeczytanych tematów 857
zaczynajac od 12 listopada co 4 dni 250 sustanonu 8 strzałów
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"tluszcz" przy odciaganiu tloczka