SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Od grubasa do...?-Blog zobaczymy co osiągnę...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3865

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 839 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13162
Cześć,

W sumie "za namową" Dmq stwierdziłem, że warto taki temat sobie założyć...głównie dla siebie, żeby zobaczyć zmiany nie tylko sylwetki ale i psychiki, podejścia. Dodatkowo to zawsze motywacja jak ktoś pochwali/albo zj**ie :D

Coś o mnie..nazywam się Jacek 25 lat, kiedyś czyli okolice 2019 roku miałem niezłą sylwetkę, regularnie ćwiczyłem(Zdjęcia usunięte w pijackim użalaniu się nad sobą ehh). Później miałem usunięcie dodatkowego zęba, niedługo później operacje nosa i zatok i skończyło się, tak, że olałem wszystko. Wpadało dużo alkoholu, kryzysu emocjonalnego i żarcia. Zjadało się wtedy 3 kebaby na kolacje i zapijało piwkami albo winkiem. Przytyłem od 2020 do 2021 około 30-40kg, generalnie miałem gdzieś jak wyglądam, jak się czuję. A było już naprawdę źle...dopiero uszczypliwe uwagi mamy ( a ona nie przebiera w słowach ) Pokazały mi, że faktycznie...zbyt łagodnie na siebie patrzę i około właśnie 12 maja zacząłem redukcję+ćwiczenie etc.
Wtedy wyglądało to tak:
Waga 108-110kg
Wzrost 173cm
Pas 125cm
Reszty nawet nie mierzyłem bo po co...rozstępy i wszędzie wylewający się tłuszcz mówił wszystko...


Generalnie był dramat, zdjęcie nie oddaje tego jak źle było...wszędzie paskudne rozstępy, wszystkie ciuchy za małe etc...
Obecnie wygląda to tak:
Waga 98kg
Pas 100cm
Klata 106
Tyłek/biodra 110
Udo 78,5

Trochę się zmieniło...ale nadal niedosyt jest a pracy jeszcze więcej.

Obecna dieta to 2700 250B/75T/Reszta węgle
Planuje zejście 2500 250B/75T/Reszta węgle niestety póki co jestem przeziębiony więc przesuwam ten moment z poniedziałku na...pewnie czwartek.
4x w tygodniu trening siłowy+codziennie 12tyś kroków(minimum)+2x20minut cardio na rowerku. Od poniedziałku dodaje jeszcze jedną jednostkę cardio.
Środki:
Hah tu moja psychika najwięcej sie zmieniła...od 12 tygodni, przez 16 tygodni po no maks 20 tygodni na samym testosteronie a teraz w szafce mam masteron który czeka na mniejszy BF
Od 28 lipca:
E5d 250mg Testosteron Enan
E3d 250mg HCG
Później zmieniłem HCG na 500 bo sperma była niczym galaretka i jest ok.
Od soboty zmieniam dawkowanie testosteronu na iniekcja sobota/wtorek ta sama dawka 350 tydzień, żeby było stabilniej.
Exe ciągle dobieram. Ostatnie dawki jakie zastosowałem wraz z cabem dały wyniki
E2 8 widełki od 11 (Wysypało mi od tego paskudnie przedramiona)
Prolka 0...(Moja wina, dałem caba+odstawiłem SSRI..to musiało się tak skończyć)

Około 5 tygodni leciało GW niestety mimo, że działa super powodowało u mnie dramatyczne cieknące wrzody...jeden mam do dziś na ręce.

Jako, że chciałbym tu zapisywać swoje obecne przemyślenia co do środków to wypisze środki jakie na dzień dzisiejszy chciałbym spróbować:
Oxa
Tura
Boldenon
Masteron
Moooże Deca ;)
Zapewne się to będzie zmieniać, ale to też aspekt jaki chce obserwować.

Z ciekawostek...wejście na testosteron poprawiło mi wyniki Hematokrytu etc...spadły średnio o 1-2 punkty w stosunku do badań przed. Ciekawe jak to będzie wyglądać w sytuacji kiedy dodam masteron.






Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-09-12 11:33:16

Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-09-12 11:33:52
4
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 839 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13162
Nowy tydzień bloku treningowego za mną. Bardzo fajne cwiczenia. Przypomniałem sobie jak ciężkie są klasyczne przysiady ;)
Dieta bez zmian dalej 2500. Cardio zwiększone do 3x30minut. Kroki nadal 12 tys minimum.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 839 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13162
piorun65
Cześć,

W sumie "za namową" Dmq stwierdziłem, że warto taki temat sobie założyć...głównie dla siebie, żeby zobaczyć zmiany nie tylko sylwetki ale i psychiki, podejścia. Dodatkowo to zawsze motywacja jak ktoś pochwali/albo zj**ie :D

Coś o mnie..nazywam się Jacek 25 lat, kiedyś czyli okolice 2019 roku miałem niezłą sylwetkę, regularnie ćwiczyłem(Zdjęcia usunięte w pijackim użalaniu się nad sobą ehh). Później miałem usunięcie dodatkowego zęba, niedługo później operacje nosa i zatok i skończyło się, tak, że olałem wszystko. Wpadało dużo alkoholu, kryzysu emocjonalnego i żarcia. Zjadało się wtedy 3 kebaby na kolacje i zapijało piwkami albo winkiem. Przytyłem od 2020 do 2021 około 30-40kg, generalnie miałem gdzieś jak wyglądam, jak się czuję. A było już naprawdę źle...dopiero uszczypliwe uwagi mamy ( a ona nie przebiera w słowach ) Pokazały mi, że faktycznie...zbyt łagodnie na siebie patrzę i około właśnie 12 maja zacząłem redukcję+ćwiczenie etc.
Wtedy wyglądało to tak:
Waga 108-110kg
Wzrost 173cm
Pas 125cm
Reszty nawet nie mierzyłem bo po co...rozstępy i wszędzie wylewający się tłuszcz mówił wszystko...


Generalnie był dramat, zdjęcie nie oddaje tego jak źle było...wszędzie paskudne rozstępy, wszystkie ciuchy za małe etc...
Obecnie wygląda to tak:
Waga 98kg
Pas 100cm
Klata 106
Tyłek/biodra 110
Udo 78,5

Trochę się zmieniło...ale nadal niedosyt jest a pracy jeszcze więcej.

Obecna dieta to 2700 250B/75T/Reszta węgle
Planuje zejście 2500 250B/75T/Reszta węgle niestety póki co jestem przeziębiony więc przesuwam ten moment z poniedziałku na...pewnie czwartek.
4x w tygodniu trening siłowy+codziennie 12tyś kroków(minimum)+2x20minut cardio na rowerku. Od poniedziałku dodaje jeszcze jedną jednostkę cardio.
Środki:
Hah tu moja psychika najwięcej sie zmieniła...od 12 tygodni, przez 16 tygodni po no maks 20 tygodni na samym testosteronie a teraz w szafce mam masteron który czeka na mniejszy BF
Od 28 lipca:
E5d 250mg Testosteron Enan
E3d 250mg HCG
Później zmieniłem HCG na 500 bo sperma była niczym galaretka i jest ok.
Od soboty zmieniam dawkowanie testosteronu na iniekcja sobota/wtorek ta sama dawka 350 tydzień, żeby było stabilniej.
Exe ciągle dobieram. Ostatnie dawki jakie zastosowałem wraz z cabem dały wyniki
E2 8 widełki od 11 (Wysypało mi od tego paskudnie przedramiona)
Prolka 0...(Moja wina, dałem caba+odstawiłem SSRI..to musiało się tak skończyć)

Około 5 tygodni leciało GW niestety mimo, że działa super powodowało u mnie dramatyczne cieknące wrzody...jeden mam do dziś na ręce.

Jako, że chciałbym tu zapisywać swoje obecne przemyślenia co do środków to wypisze środki jakie na dzień dzisiejszy chciałbym spróbować:
Oxa
Tura
Boldenon
Masteron
Moooże Deca ;)
Zapewne się to będzie zmieniać, ale to też aspekt jaki chce obserwować.

Z ciekawostek...wejście na testosteron poprawiło mi wyniki Hematokrytu etc...spadły średnio o 1-2 punkty w stosunku do badań przed. Ciekawe jak to będzie wyglądać w sytuacji kiedy dodam masteron.






















Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-09-12 11:33:16

Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-09-12 11:33:52
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 839 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13162
Fotki zaraz poprawie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 2241 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18346
Alleluja i do przodu! Coś tam się już rzeźbi
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 839 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13162
Ano róznica jest, najważniejsze, że zmieniam nawyki...
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60303 Napisanych postów 319180 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1526295
Plan jest realizowany będzie dobrze
Wbijaj trenuj jedz z glowa a do przyszłych wakacji będzie super
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14977 Napisanych postów 31297 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 211949
Będę śledził , daleka droga przed Tobą . Powodzenia

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19830 Napisanych postów 75762 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 839651
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 336 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 20936
Powodzenia
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 462 Wiek 31 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 6402
Widać różnicę bądź konsekwentny ostro cisnij


Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-09-12 14:12:27
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 839 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13162
A tu wyniki krwi przed i po miesiacu. Hemoglobina I hematokryt spadły...




Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spadek testosteronu po cyklu

nutloveb