SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywki na redukcję.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15
Siema, mam pewien dylemat



W tej chwili wcinam:

- Trec Whey 100

- Olimp BCAA Xplode

- Olimp MultipleSport

- FA Assault

- Magnez i Potas z apteki...





Jakieś 2 tyg. temu zakupiłem sobie Assaulta (skusiło mnie, aby spróbować czegoś nowego. Zawsze byłem przeciwko pre-workout, krecie itd... Jakiś głupi przesąd)

Assault pobudza mnie tak na prawdę psychicznie, mam ochotę ćwiczyć, ciężej i więcej, nie czuję tak zmęczenia, ale to jeszcze nie to. Chciałbym coś mocniejszego. Chciałbym abyście mi coś polecili, przed-treningowego do 100zł, powiedzmy...



Kolejną sprawą jest kreatyna. Co powiecie na temat kreatyny przy redukcji, jaka i dlaczego mono? :crazy2: (bo pewnie mono polecicie), choć mono obawiam się przy redu, nigdy nie żarłem krety, dlatego pewnie mam głupie przesądy, bo wiele się słyszy, a zazwyczaj to jest g**** prawda...



Nie wiem co jeszcze mógłbym wcinać przy redu, coś co by mi pomgło, zawsze jadłem białko i witaminy, więc teraz każdy nowy produkt mnie motywuje do pracy.



Dietka dopięta, o to się nie obawiam.





HELP ME GUYS.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10934 Napisanych postów 50178 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
zostaw sobie mono jak bedziesz robił mase a redukuj na tym co jestes co do przedtreningowek to kazdy pisze sprawa indywidualna ja raz wzialem saszetke doriana to sie czułem jak bym sie nacpał wystrzelony byłem nie podobało mi sie to za bardzo i nie biore
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 9 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 173464
Kreatyna na redukcji jako antykatabolik jak najbardziej ok lecz nie w 'ostatniej fazie' gdyż może popsuć efekt końcowy.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-11-19 13:55:11

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10934 Napisanych postów 50178 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
kreatyna w stałej suplementacji, dawka uzależniona od masy mięśniowej (3-50g ed), na redu pod koniec dorzuć yoszkę i oto cała suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 640 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12532
coolturysta1992
kreatyna w stałej suplementacji, dawka uzależniona od masy mięśniowej (3-50g ed), na redu pod koniec dorzuć yoszkę i oto cała suplementacja


Coś ci się chyba pomyliło, do 50g dziennie? Jedyna redukcja to była by redukcja liczby nerek. Kreatyna na redukcji jest moim zdaniem dobrym pomysłem tak jak Amentoris pisał jako antykatabolik. Zamiast przedtreningówki na redukcji możesz spalacz wziąć jakiś. Ale zanim ci Doradzimy wypełnij pełną ankietę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16068 Napisanych postów 127058 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1434072
tam chyba 5g ed powinno byc, jest wzór mówiący o stałej suplemenatcji kreatyną jak pamiętam to 0,03-0,05g kreatyny na 1 kg masy.

Nie polecaj mu johimbiny mozliwe ze nie brał nic mocnego, na redukcje jakiśspalacz sobie zakup np
http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15
Raz brałem spalacz (QNT Stack Force, jakoś tak...) i miałem problemy, bolał mnie brzuch.

PS: mam 18 lat, zapomniałem napisać, a czasem może to sporo wnieść do tematu.

Czekam na dalsze propozycje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16068 Napisanych postów 127058 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1434072
Trudno powiedzieć po w/w nie było żadnych opini że kogoś coś boli, moze po prostu źle reagujesz na spalacze np brane na czczo

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15
Nie brałem na pusty żołądek.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BCAA + Białko?

Następny temat

Przedtreningówka

Fruti new