SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywki (kreatyna) - co i jak...?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 883

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47395 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam.
Mam 16 lat, ważę 65kg, wzrost 170cm.
Zatem: ćwiczę od jakiegoś czasu mięśnie brzucha i biceps, nie jest to długi okres czasu. Dieta jest. Chciałbym moje efekty "ulepszyć" kupując jakiś suplement. Myślałem o kreatynie, dokładniej o Cell Pump, ale to podlega jeszcze dyskusji. Jaki suplement byście mi doradzili?
Liczę na szybką odpowiedź.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27290
Daj całą ankiete oraz wklej dietke:) To sie cos doradzi:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27290
Ćwiczysz cos jeszcze poza bickiem i brzuchem??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13335 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52401
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1923 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 30244
j/w pewnie jesteś początkującym domatorem, więc albo zapisz się na siłownie i rób porządny trening albo zostań przy grach komputerowych. bo imo inaczej nie ma sensu.

Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47395 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Ćwiczę większość partii ciała, głównie biceps i mięśnie brzucha. Na siłownię chodzę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13335 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52401
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47395 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Piszę po raz kolejny - ćwiczę większość partii ciała, chodzę na siłownię.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8068 Napisanych postów 149335 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184258
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47395 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Ankieta wypełniona. Czyham na pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
tu ja wklej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

OstroVit - opinie o produktach

Następny temat

co dalej?

WPC zestaw