SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 661

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez georgu z działu Trening dla początkujących. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 15
Witam, zaczynam dopiero swoja przygodę z siłownia, mam ułożony 3 dniowy plan I dietę, lecz mam pytanie, czy warto od początku brać odzywki? Posiadam białko, kreatyne, węgle i aakg hardcore.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 908
nie ten dział
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 103 Napisanych postów 499 Wiek 28 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 14579
Na początku nie warto, wrzuć sobie jak Cię złapie zastój.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3884 Napisanych postów 42088 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 339403
Przenoszę do właściwego działu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9335 Napisanych postów 113492 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1365621
Jak już to białko jako uzupełnienie braków, kreatyne daj jak dopadnie Cię zastój, spokojnie kailka mieisęcy jak nie rok powinieneś progresować dobrze

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3383 Napisanych postów 60542 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668474
Odżywka białkowa bez wątpienia przyda się do uzupełniania braków w diecie. Z kreatyną możesz poczekać. Na początku i tak efekty będą dobre. AAKG dowolnie.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy dla poczatkujacego