SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 772

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 171
Witam was kolejny raz. Potrzebuję kolejnej pomocy. Przedstawiam wam odżywki które zamierzam kupić, proszę o opinie lub poradę co zamienić.
1 Universal Nutrition - Gain Fast - 4550g
2 Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500g
3 Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g
4 Trec - Whey 100 - 2275g
5 ZMA nie wiem czy jest mi potrzebne prosił bym o poradę.
6 wita-min

Czy mój wybór jest dobry ? Dodam że masówke i białko będę stosował jako uzupełnienie diety gdy nie zawsze będę miał czas aby zjeść pełnowartościowy posiłek. Będę starał się trzymać dietę lecz może to być w niektóre dni ciężkie.
Pozdrawiam



Zmieniony przez - Aloha999 w dniu 2016-07-06 13:12:39
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 211 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3220
jest ok, zma oczywiście nie kupuj =) jeżeli chodzi o witaminy to sprawa wygląda tak że w środkach wyżej masz sporo dodatków w postaci witamin i aminokwasów więc także uważam za zbędne, jako że organizm nie wchłonie dużo większej ilości będzie ładne szczanie na zielono =D

Jestem Bogiem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 171
Rozumiem. Czyli masówka i kreatyna jak i bcaa dobre wybory ?

Oraz czy kreatyny i bcaa kupić po dwa opakowania czy po jednym starczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7175
BCAA bym wyrzucił na masie - WPC wystarczy. Gainer okołotreningowo? Jeśli tak to lepiej Ci wyjdzie Carbo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 211 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3220
wszystko jest okej, kupić zawsze możesz więcej to zależy ile będzie trwała masa :) ale z doświadczenia wiem że jeżeli kupujesz produkt który bierzesz pierwszy raz warto kupić opakowanie na 1,5 miesiąca max, nie wiadomo jak będzie reagował twój organizm na dany produkt i co najważniejsze czy będziesz z niego zadowolony

Jestem Bogiem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 211 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3220
jerzu87
BCAA bym wyrzucił na masie - WPC wystarczy. Gainer okołotreningowo? Jeśli tak to lepiej Ci wyjdzie Carbo.


bcaa zawsze jest dobre do wspomagania treningu oraz w celu regeneracji; tak jak kolega wyżej, okołotreningowo właściwe posiłki, gainerów unikaj

Jestem Bogiem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 171
Gainer będę stosował między posiłkami lub jako uzupełnienie posiłku wraz z białkiem.

Kreatyne kupię jedno opakowanie jednak bo starczy mi w zupełności.
Dodać coś jeszcze do tego ? Zamienić na inny produkt ?
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7175
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7175
Gainera zamień na carbo, ale przede wszystkim musi to być jedynie uzupełnienie diety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 211 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3220
Aloha999
Gainer będę stosował między posiłkami lub jako uzupełnienie posiłku wraz z białkiem.

Kreatyne kupię jedno opakowanie jednak bo starczy mi w zupełności.
Dodać coś jeszcze do tego ? Zamienić na inny produkt ?


produkty są dobre, uważam że jeżeli zaczynasz przygodę z odżywkami to nie ma się do czego przyczepić, nic więcej nie musisz dodawać na razie, teraz 2 lata masy =D

Jestem Bogiem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6453 Napisanych postów 75611 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 633558
Kolega jerzu87 niech najpierw sam się doszkoli a potem udziela rad.
Autorze wstaw nam pełną ankietę działu ,będziemy mogli wtedy udzielić wyczerpującej odpowiedzi.
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o booster

Następny temat

Pozbycie się wody z organizmu + odkwaszenie organizmu.

Fruzelina